金沙江、澜沧江和溜筒江在德钦县境内形成的“三江”高山深谷地貌是迪庆州壮丽河山的一个重要组成部分，留下许多神秘、险奇的景观，人类数千年的活动遗迹，表现出人类在近乎险恶而又充满魅力的大自然面前的强大的生存能力。德钦地处青藏高原南延部分横断山中段，金沙江、澜沧江夹峙云岭山脉的褶皱地带，东西横距在30—68公里之间。　　由于变质作用显著，地质构造复杂，新构造运动活跃，且受喜马拉雅运动的影响，特别是印度板块的强大推挤，形成了高山耸立、深谷险堑、江流汹涌的景象。澜沧江在德钦境内流程150公里，形成澜沧江深谷断裂地带，也就是澜沧江最险要的地段。这里谷地海拔高差4734米以上，从江面到顶峰的坡面距离为14公里，每公里平均上升337米，使峡谷被面呈近垂直状态。再加上极大的流水落差悬殊，真可谓“隔河如隔天，渡河如渡险”。　　澜沧江峡谷内的各种自然景观，使游历之人大开眼界。德钦县佛山乡溜筒江村的溜筒江渡，是澜沧江艰险的古渡口，是茶马古道的必经之地。建国前漫长的年代里，人们靠蔑索桥过往这凶险之江。过桥的工具为一个大竹筒，倚此在蔑索上滑过，江流因此又称“溜筒江”。 　　 　　景点位置　　云南省德钦县北起佛山乡南至燕门乡　　 　　佛山乡　　佛山乡地处县境西北部，南靠梅里雪山，西面和北面与西藏自治区为邻。管辖纳古、巴美、鲁瓦、江坡、溜洞江等5个行政村，42个自然村，总面积914平方公里，1998年末有765户，3962人。.…… 详细++

梅里雪山为国家AAAA级旅游景区。　　梅里雪山位于德钦县东北部10公里处，是滇藏界山，传说是藏传佛教尼玛派的分支枷居巴的保护神。　　梅里雪山又称雪山太子，当地藏民视为“神山”。它位于德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江　　梅里雪山是云南最壮观的雪山山群，数百里冗立绵延的雪岭雪峰，占去德钦县34.5％的面积。海拔6000米以上的太子十三峰，各显其姿，又紧紧相连。主峰卡瓦格博峰海拔6740米，是云南最高的山峰。迪庆藏族人民在梅里雪山脚下留下了世世代代的生存痕迹，也将深厚的文化意蕴赋予了梅里雪山。从州府中甸　　国务院将此公布为我国第三批重点风景名胜区“三江并流”的主要景观之一。90年代，梅里雪山引来众多科学探险者和登山健儿。从1902―1996年，先后有英、美、日、中等登山者攀登雪山，未能登顶。1991年1月，17名中日登山健儿在雪山遇难，如今其遗体、遗物已被认领，魂魄却永系雪山深处。这些登山者和探险者使梅里雪山在世界上闻名遐尔，更增添了几多神秘感。　　最佳观赏地点：一是德钦以西的飞来寺，这里可拍摄到梅里十三峰全景；二是明永冰川上的太子庙。　　地址：云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡西部(德钦县东北约10公里的横断山脉中)　　类型：山雪山冰川　　等级：AAAA　　游玩时间：建议1-2天　　电话：0887-8412666;0887-8416186　　开放时间：　　8:00－16:00　　门票信息：　　150元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元）；228元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、明永冰川78元）；230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元），进入雨崩村加收5元管理费　　梅里雪山金沙江大湾门票60元，梅里雪山飞来寺门票60元，梅里雪山雾浓顶门票60元，梅里雪山雨崩（含月亮湾、雾浓顶、飞来寺、冰川）78元，梅里雪山雨崩门票80元。　　交通　　【班车】　　1、从香格里拉县城每天有班车发往德钦，车费67元左右，车程约5-6小时　　2、从德钦到飞来寺、西当温泉的班车不定时，详询德钦县客运站0887-8413322　　【包车】　　1、从德钦可乘坐出租车前往飞来寺，单程车费约30元；德钦-明永冰川，单程约150元，往返约200元；德钦-西当村，单程约180元　　2、飞来寺有去往西当村的小面包车，可约人拼车前往，具体价格可与司机协调。谨记要和司机谈好价格，注意事先要把目的地和行程线路确认清楚，以减少不必要的麻烦梅里雪山 梅里雪山

　　喀瓦格博　　喀瓦格博，藏语“白色雪山”之意。白色，在驾信佛教的藏民心中是至尊至贵的象征。喀瓦格博自然可以引申为“神圣的雪山”。传说喀瓦格博原是九头十八臂的凶恶煞神，后被莲花生大师点化，皈依佛教，受居士戒，做了千佛之子岭尕制敌宝珠雄狮大王格萨尔的守护神，称为胜乐宝轮圣山极乐世界的象征，多、康、岭(青海、甘肃、西藏及川滇藏区)众生绕匝朝拜的胜地，位居藏区八大神山之一。每年的秋末冬初，成百上千藏民牵羊扶拐口念佛经绕山焚香朝拜(转经)的场面，令人叹为观止。2003年的九月后，是外转经的高峰期，每天外转的朝圣者和游人不低于300人，最多的一天已达900多人。　　在拉萨甚至有这样的传说：你若今生有幸，登上布达拉宫便可在东南方向的五彩云层中看到喀瓦格博的身影。可见其颠之高，其辉之远并非鲜为人知。一九八六年十月十三日下午一点左右，来德钦视察的班禅大师不辞辛苦，兴致勃勃地驱车赶到离县城10公里处的飞来寺，朝拜藏族人民心目中的神山——喀瓦格博。连续几天的阴云天气，整个喀瓦格博雪山被云雾笼罩。班禅大师面对云雾中的喀瓦格博，按照藏传佛教仪轨，率随行的众-诵经、祈祷。刹那间雨住了，云散了，喀瓦格博神山露出了它那洁白的身影。多么壮观!此情景后来一传十、十传百，传遍了整个藏区。神奇的喀瓦格博显身影是众多中外游人摄影者的企盼，你在飞来寺景点随处可见烧香祈祷的朝圣者，他们向雪山跪拜三次，以求一生平安。很多藏族导游以跪拜祈祷“神灵会保佑你们，扎西德勒”，刹那间神山真的露出身影，使游客们感叹不已。当然也经常出现“不去白不去，去了也白去”的失望感。很多记者摄影师在飞来寺昼夜整装待命，以“再多呆几天，不愁神山不发慈悲”。用机遇和幸运等待着神峰的慈悲。

　　--梅里雪山主峰，藏区八大神山之首，处于世界闻名“三江并流”地区，海拔6740米，是云南省的第一高峰，是全世界公认为最美丽的雪山，被誉为“雪山之神”。　　--卡瓦格博峰的冰川是最典型的海洋性冰川，有运动变化快的特点，海洋性冰川的不稳定特性导致其难以登顶，所以卡瓦格博峰如今仍是一座处女峰。　　--游玩卡瓦格博峰的最佳时间是每年10月到来年5月间，这段时间天气晴好，能见度高，神山被遮挡的几率非常低。到6、7月份进入雨季后，只能看个人运气了。　　--要拍摄卡瓦格博峰全貌，有两个不错的地点：飞来寺观景台和德钦迎宾台（十三白塔处）。　　交通　　【班车】　　1、从香格里拉县城每天有班车发往德钦，车费67元左右，车程约5-6小时　　2、从德钦到飞来寺、西当温泉的班车不定时，详询德钦县客运站0887-8413322　　【包车】　　1、从德钦可乘坐出租车前往飞来寺，单程车费约30元；德钦-明永冰川，单程约150元，往返约200元；德钦-西当村，单程约180元　　2、飞来寺有去往西当村的小面包车，可约人拼车前往，具体价格可与司机协调。谨记要和司机谈好价格，注意事先要把目的地和行程线路确认清楚，以减少不必要的麻烦　　门票　　150元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元）；228元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、明永冰川78元）；230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元），进雨崩加收5元管理费　　开放时间　　全天　　景点位置　　云南省德钦县德钦县明永村梅里雪山的主峰　　

　　雾浓顶观景台又叫十三白塔迎宾台，好客的德钦人在这里修建了梅里十三迎宾塔，代表梅里的十三座山峰，十三座整齐的白塔与梅里十三雪峰遥遥相望。雾浓顶观景台因位于雾浓顶村而得名，距白茫雪山垭口23公里，距德钦县城8公里，是拍摄梅里雪山全景的最佳位置，从此处看到的梅里雪山更加大气磅礴，拍摄前景丰富。这里是观看梅里雪山十三峰全景的最好观景台，比飞来寺更全，要拍全景这里是很好的选择。　　地址：迪庆藏族自治州德钦县214国道旁雾浓顶村　　类型：观景台　　游玩时间： 建议1小时　　开放时间：　　全天开放　　交通 　　观景台位于雾浓顶村，距白马雪山垭口23公里，距德钦县城8公里。建议自驾或包车前往，就在过白马垭口后23公里的地方，路左边见到13座白塔就到了。 　　门票 　　单独门票60元/人；150元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元）；228元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、明永冰川78元）；230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元），进雨崩加收5元管理费　　

香格里拉奔子栏为省级重点文物保护单位。　　藏语的意思是“美丽的沙坝”。奔子栏地处金沙江西岸，区位独特，奔子栏以上的金沙江怒涛滚滚，汹涌奔流，以下一段江面则豁然开阔，江水平静。奔子栏从古到今都是重要的交通要道。奔子栏渡口为滇藏“茶马古道”上有名的古渡口，也是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地。从这儿往西北行即可进入西藏逆江北上，即是四川的德荣、巴塘；沿金沙江而下，就是维西、大理；往东南走，则是香格里拉县及丽江。地处这样的位置，奔子栏就自然而然成了交通的重要通道。清政府曾在此设渡口，并设汛驻兵。如今，在奔子栏已修建了横跨金沙江的公路桥——“伏龙桥”，使两岸人民沟通往来方便不少，同时，也为今天的交通运输提供了极大的便利。这里的民族节日也很特别。-新年并不盛行，而是与汉族一起过春。与汉族春节不相同的是，除夕之夜，人们围着点燃的篝火，喝着青稞酒，跳起弦子舞、锅庄舞，直至东方既白。总之，各种节庆活动中，汉族、藏族、纳西族等各民族文化，以及佛教、东巴教、自然崇拜、敬神活动等宗教内容的东西与民族习俗综合在一起，形成了茶马古道上文化的一大特色——多元文化的交融。这就是茶马古道的文化，也是小镇奔子栏的独特之处。　　地址：迪庆藏族自治州德钦县东南部　　类型：小镇　　游玩时间：建议1-2小时　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　无需门票。奔子栏 　　奔子栏镇　　奔子栏镇地处县境东南部，东隔金沙江与四川得荣县相望。管辖奔子栏、达日、叶日、书松、夺通5个行政村，78个自然村，总面积1245平方公里。1998年末有1521户，8924人。代码 533422102：～201 奔子栏村、～202 书松村、～203 叶日村、～204 夺通村、～205 达日村 每每遇到活动，奔子栏镇里的领导就会用到金沙江畔、金沙儿女这样的形容…… 详细++

　　笑农大本营位于上雨崩村去往冰湖的路上，是当年中日联合登山队登山的大本营。海拔3900米，四周是茫茫的雪山（将军峰和五冠峰）和大片的冰川。　　笑农大本营是通往冰湖路上的一小片相对开阔的平原。1991年中日联合登山队大本营就驻扎在此。空地上残存着几幢破旧的木屋，只有在旅游旺季时候，才会有当地藏民在这里售卖方便面和饮料。山脚下是大片倒伏的巨大松树，依稀可以看出当年雪崩的巨大威力。游人从雨崩村出来，翻过垭口到达这里，一般会在这里稍事休息，喝一碗藏民的酥油茶，补充体力后在穿过大本营去往冰湖。　　特别提示　　每年春季大本营周围会有冬眠的熊出没，详情咨询当地人为宜。　　地址：迪庆藏族自治州德钦县北10公里(近上雨崩)　　类型：草原　　游玩时间： 建议1小时　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　无需门票。包含在雨崩村80元门票内；梅里雪山230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元），进入雨崩加收5元管理费　　交通 　　笑农大本营位于雨崩村去往冰湖的路上，徒步可达。 　　

　　介绍：　　白茫雪山位于云岭山脉北段东坡，是金沙江与澜沧江的分水岭，景区分布在中甸至德钦214国道的两侧，是云南省面积最大，海拔最高的自然保护区。峰顶终年积雪不化，这里有保存较为完好的高针叶林为主的寒带原始森林。一般从金沙江峡谷的奔子栏开始登山，至4500米处风雪口开始下山。　　保护区腹地冬季冰封雪阻，从12月至次年4月大雪封山，一般不能通行汽车，每年夏、秋季才能通车，此时，公路沿线，冰雪消融，到处溪水潺潺，因此，夏季是浏览白茫雪山的最佳时节。保护区因受西南季风控制及青藏高原气流的影响，气候垂直差异大，呈现典型的立体气候。温度从南往北逐渐下降，年平均隆雨量为6000毫米。　　白茫雪山自然保护区有“寒温性高山动植物王国”的美称，这里有面积最大的原始森林和完整的自然生态环境，是高山寒带植物最丰富的天然园地。冷杉林是保护区的精华，-茫茫，树冠苍蓊，闻名于世的云南八大名花也生长在这里。交通：　　白茫雪山保护区腹地冬季冰封雪阻，从12月至次年4月大雪封山，一般不能通行汽车，每年夏、秋季才能通车 　　云南香格里拉

　　位于雨崩河谷下游，从尼农出雨崩的必经之处，沿途景色壮美，只有一条一米多宽，开凿在峻山腰间的路，一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，路旁新修有引流山泉的水渠，使得这条路较从前安全许多，路况比较好。　　--尼农峡谷属于干热河谷，和雨崩里面的景色迥异。峡谷里面温度较高，冬季也不冷。　　--这里是从尼农出雨崩的必经地，相对西当温泉线路程更长，但全程下坡，相对舒适。如果从此路进雨崩是全程上坡，会相对难走。　　--这段路大部分只有1米宽左右，有的地方宽度只有40-50cm，一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，从这里徒步需要注意安全　　地址：迪庆藏族自治州德钦县雨崩河谷下游　　类型：峡谷　　交通 　　尼农峡谷位于雨崩河谷下游，是除西当外进出雨崩村的唯一路线，须步行或骑骡子到达。 　　门票 　　包含在雨崩村80元门票内；梅里雪山230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元），进入雨崩加收5元管理费　　开放时间 　　全天

茨中天主教堂为文化旅游景点。　　在澜沧江峡谷中有一个依山面水，美丽幽静的小山村-茨中村，这里是藏传佛教的腹地，但是茨中村却以茨中天主教堂而闻名。　　茨中天主教堂为法国人所建，坐落在树木繁茂的半山腰处，背系青山，前有座座农舍点缀，建筑群体与自然景观融为一体，别具特色。教堂建筑形式中西合璧，既有钟楼、十字架以及拱廊撑起的礼拜堂，也有中式亭阁以及门楼的飞檐翘角。教堂坐西朝东，登上钟楼，可以俯瞰茨中全景及四周群山。　　建筑四周还有大片花园、菜园和葡萄园等，红绿相映，风雅别致。据说这里的葡萄园中的葡萄是法国波尔多的优良品种，最初酿造的红酒只是仪式上的祭品，现在教堂里还保存着当年法国传教士们的酿酒工具，以及相关的外文书籍，来此不妨买几瓶这里的葡萄酒带回去自己喝或送给亲朋。　　来这里旅行的国外游客很多，如果你也想留下来参加一次礼拜活动，听听藏语诵读圣经，或是等待采摘后新酿的美酒，可以在这里安心住下来，教堂对游客提供部分住宿，就在教堂的院子里。　　地址：迪庆藏族自治州德钦县境南部距升平镇80公里的茨中村　　类型：教堂　　游玩时间：建议1-2小时　　电话：0887-8223501　　门票信息：　　免费开放。　　

　　--雨崩神瀑位是梅里雪山融水形成的一道瀑布。藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的-，游人可以按照藏族的传统顺时针绕瀑布走三圈祈福。　　--神瀑景色随季节变化而变化，平时只是山上垂下如哈达般千丝万缕的水线，雨季瀑布较为壮观，春夏冰雪消融会使瀑布水流增大。　　--通往神瀑的路上有众多石子堆成的玛尼堆，是转山的藏民堆砌而成，游人经过，也可为其增加一些，也算是一种积福。 　　用时参考　　1-2小时　　交通 　　神瀑位于下雨崩村，只能从雨崩村徒步或骑骡子前往。骑骡子参考价格：往返200元左右，单程150元左右。 　　门票 　　包含在雨崩村80元门票内；梅里雪山230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元），进入雨崩加收5元管理费　　开放时间 　　全天 　　景点位置　　云南省迪庆州德钦县雨崩村下村9公里处(近梅里雪山)　　

　　神湖是在梅里十三峰的中海拔6600米的女神风峰缅茨姆峰下，海拔约5360米。此湖是藏民每年8月15转湖的地方，湖水为雪山冰川融水，被人们视为神圣之水，只能喝，不得洗手、洗脚、洗漱等。每年都会有当地人来转湖。　　下雨崩到神湖约19公里，当日往返近40公里比较辛苦，徒步难度较大，需要充沛的体力和坚强的毅力。如是去神湖，冬春两季不宜，一是有积雪，二来景色也没有夏秋两季丰富。建议雇请当地向导，带足水和干粮。　　地址：迪庆藏族自治州德钦县梅里雪山雨崩村　　类型：湖泊　　游玩时间： 建议1-2小时　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　无需门票。包含在雨崩村80元门票（梅里雪山套票）内。　　梅里雪山230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元），进入雨崩加收5元管理费　　交通 　　神湖位于缅茨姆峰下，可从雨崩村徒步到达。 　　

　　从西当进入雨崩村路上的最高点，也是一个休息驿站，南宗垭口海拔3700米，垭口处挂滿经幡。西当到那宗拉垭口约12公里，一路都是上坡山路，一般骑马上山的，多是都是骑到垭口，接下来一直到上雨崩村都是下坡的山路。　　--南宗垭口海拔3700米，是去往雨崩的必经之路，也是一个很大休息区，西当上来的骡子到这里就停止服务，因为下山属于雨崩村。　　--进入雨崩村必须要走二十几公里的下坡和18公里的下坡，到了南宗垭口就说明上坡已经走完了，要接着走18公里的下坡。　　--南宗垭口还是观看神女峰和五方佛峰绝佳的地点，在垭口的小卖部由个木质观景台，站在观景台上便可眺望这两座神峰，不过上这个观景台需要缴纳一定的费用 。 　　地址：云南省迪庆州德钦县梅里雪山（西当进入雨崩村路上的最高点）　　类型：山　　门票 　　包含在梅里雪山景区的门票内　　开放时间 　　全天 　　

　　梅里雪山位于云南迪庆藏族自治州德钦县和西藏的察隅县交界处的梅里雪山属横断山脉，距离昆明849公里。　　梅里雪山属于怒山山脉中段，处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，她逶迤北来，连绵十三峰，峰峰壮丽。　　由于垂直气候明显，梅里雪山地区的气候变幻无常，雪雨阴晴全在瞬息之间。　　梅里雪山既有雪域高原的壮丽，又有江南的秀美。蓝天之下，洁白雄壮的雪山和湛蓝柔美的湖泊，莽莽苍苍的林海和广袤无垠的草原，无论在感觉上和色彩上，都给人带来强烈的冲击。　　雨崩是梅里雪山神女峰脚下一个藏族自然村庄，行走其间颇有旷世桃源之感，真正香格里拉的缩影。雨崩神瀑也历来是藏传佛教朝拜的圣地。每年都有数以千计的信徒从西藏、四川、青海、甘肃等地千里迢迢赶来朝拜。 　　景点位置：　　云南迪庆藏族自治州德钦县

　　 　　景点介绍　　雨崩村是梅里雪山神女峰脚下的一个藏族村寨，分上雨崩（海拔3150米）、下雨崩（海拔3050米）两村，二者距离约一公里，上雨崩可以通往冰湖和笑农大本营，下雨崩则通往神瀑和神湖。此外，也是梅里雪山转山的必经之地。由于地处大山深处，又不通公路，雨崩好似一处世外桃源，在驴友间流传一句话：不去天堂，就去雨崩。　　目前雨崩还不通公路，要进去必须靠两条腿。从外界进雨崩，需从西当开始徒步17公里，翻越3700米高的南宗垭口到达上雨崩。翻垭口前这段上坡比较难走，如果体力不支，这一段也可以租骡子。路上有休息站可以买到泡面和水。过了垭口便是一段6公里的下坡，直达上雨崩。　　雨崩是拍摄神女峰景色的绝佳地点之一，天晴时，最好的拍摄位置是南宗垭口和上雨崩的梅里客栈和徒步者之家，以及下雨崩的神瀑客栈。　　除了拍照摄影，来到雨崩村的人多冲着是徒步来的，上雨崩、下雨崩都有客栈可住，基本都是当地农家改造的，条件一般，并且无法保证24小时有电和热水洗澡。一般会在雨崩村住一晚，次日一早开始徒步。有神瀑、冰湖和神湖三条经典徒步路线。　　神瀑：　　从雨崩村去神瀑来回大约4-5小时，这是三条线路中难度最小的路，除了最后有几个较陡的坡，前面几部以平路为主，是条初级徒步路线。体力较差的人至少要来一下神瀑，不然就真的白来雨崩了。神瀑的水量不大，下面是一片石滩，可以走到瀑布底下，按照藏族的传统顺时针绕瀑布走三圈祈福。这里常会遇到转山至此的-，也许神瀑的风景比不上冰湖，但信仰赋予了神瀑意义，即使你没有信仰，也会感到肃然起敬。　　雨崩村-神瀑骑马参考价：来回205元，单程135元，最后一段陡坡无法骑骡子上去。　　冰湖：　　去冰湖的徒步难度不亚于进雨崩，来回大约需要一天。沿路有许多岔路，但已有许多前辈在岔路做了标记，所以不太会迷路。但这段路较为难走，保险起见可以请一位向导，100元左右。　　从上雨崩骑骡子或者徒步约4小时，可到达笑农大本营，这里曾是1991年中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营。在此稍作休整后，沿着陡峭的小路继续上行约1小时，最后爬上一块大石头，就能看到冰湖了。这是一个结冰的湖面，在四周草甸、雪山的映衬下像一块璞玉，天气好的时候可以看到冰面倒映着神山。绕过湖边的玛尼堆可走到底部，触摸正在消融的千年冰雪。但一定要注意头顶的动静，并且不要大声喧哗，这里时常会有小型的雪崩发生，注意安全。　　神湖：　　神湖在雨崩的三个景点中最为神秘，海拔最高（5360米），风景绝美，难度也最大。这里距离下雨崩约18公里，而且比较容易迷路，需要雇向导，并且不建议体弱者和高反者前往。值得一提的是，去往神湖的路上会经过错卡牧场，这里夏天风景非常美，可以带上帐篷睡袋在牧场的牛棚里住一宿，第二天前往神湖，这样也不会太累。　　需要特别注意的是，神湖在藏民心中非常神圣，湖水只能喝，不允许洗任何东西，游玩时务必尊重当地习俗。　　特别提示　　1. 雨崩村门票包含在梅里雪山通票中，不可单独购买。在飞来寺、雾浓顶、西当温泉和奔子栏附近梅里景区售票处购票。　　2. 西当-垭口路边的树上挂着编号的六七十个垃圾筐，大约200米一个，想知道自己走了多远就看筐上的编号，数到45到第一个休息站，数到21到第二个休息站，数到1就到可以欢呼了。　　3. 雨崩最实用的当地美食是酥油茶和方便面，疲劳的时候吃上一碗热气腾腾的泡面，有惊人的效果。据说雨崩的泡面桶连起来可以绕赤道一周，进雨崩路上的第二个休息站的泡面桶垒成三面墙。而酥油茶是高原补充体力，预防高反的利器，而且价钱实惠。　　4. 由于交通不便，雨崩村的物资基本靠骡子驮，里面的东西卖得也比外面贵，可以带些补充体力的肉干、巧克力之类的。方便面就不要带了，路边小店泡面的开水价格并不比“泡面+开水套餐”便宜多少。　　5. 进入雨崩村前，务必把大件行李寄存在客栈，带上必需品轻装上阵。过量的行李在路上都是累赘，要么丢掉要么雇骡子或背夫，都不合算。　　6. 徒步雨崩需要一定的体力和毅力，另外记得带上防水保暖的衣服、防滑防水的徒步鞋，如果有可能，一只登山杖可以让你的徒步轻松很多，并在下坡时保护你的膝关节。同时，要小心高原反应，量力而行。　　7. 秋冬季节徒步去往冰湖和大本营，因冰雪较多，要注意防滑，保证安全。开春时节，笑农大本营可能有黑熊出没，一定注意安全。　　8. 黄金周及旅游旺季时，雨崩村的住宿会比较紧张，最好提前通过网络或电话预订。　　9. 徒步路上可能手机会没有信号，记得提前给亲友报平安。　　地址：迪庆藏族自治州德钦县雨崩村　　类型：峡谷瀑布徒步乡村雪山冰川　　游玩时间： 建议2-3天　　电话： 0887-8414949　　开放时间：　　7:30-16:30　　

　　 　　景点介绍　　白马雪山国家级自然保护区地处德钦县境内，是金沙江于澜沧江的分水岭。其范围包含香格里拉至德钦的214国道两侧，是云南省面积最大海拔最高的自然保护区。这里保存有国家重点保护植物星叶草、澜沧黄杉和重点保护动物滇金丝猴、云豹、小熊猫等，素有“寒温带高山动植物王国”之美誉。白马雪山国家级自然保护区位于云南和西藏的交通要道上，著名的滇藏公路会翻越4292米的说拉拉卡垭口，在垭口可以远观海拔5417米的白马雪山主峰扎拉雀尼。　　从奔子栏镇出发，沿着214国道上行，行驶不远即进入白马雪山国家级自然保护区。国家一级保护动物滇金丝猴就深居在保护区的崇山峻岭之间，这里也是我国面积最大的滇金丝猴保护区。夏季进山，道路两侧随处可见大片的杜鹃花，其高山杜鹃林已入选中国十大最美林区。到了秋季，整个山坡上五彩斑斓，仿佛一块打翻了的调色板，非常壮观养眼。　　白马雪山自然保护区面积辽阔，山区植被茂密，无论是空气质量还是景观都令人心旷神怡。保护区内有大面积的云杉冷杉林，但都属于未开放区域，如果想要进山游玩， 只能选择步行进入，要进山的旅行者需要先到保护区管理局办理审批手续后，方可入内。需要注意的是，每年12月到来年3月是大雪封山的季节，一旦降雪，则基本不可通行。　　沿着214国道滇藏线翻越白马雪山自然保护区，需要翻越两个垭口，分别是海拔4000米的说拉拉卡垭口和海拔4292米的白马垭口，海拔较高，风大，需要注意保暖和预防高原反应。　　地址：迪庆藏族自治州德钦县云岭乡，214国道上白马雪山自然保护区　　类型：自然保护区森林山雪山冰川　　游玩时间： 建议2-3小时　　电话： 保护区管理局0871-8228396　　开放时间：　　全天开放，不过12月-次年2月间可能会大雪封山无法通过。　　门票信息：　　无需门票。