茫曲镇位于县境南部，县府驻地。人口0.7万，以汉族为主，还有回、藏、土等少数民族，回族占总人口的26％，藏族占22％。面积120平方千米。辖河州、毡匠、加土乎、达玉、沙拉、托勒、昂索、塔哇、上江当、那然10个村委会。1949年为同德县第一区拉乙亥乡，1958年由同德县划归贵南县，1959年与沙沟乡合并为沙沟公社，1961年改为拉乙沟乡，同年改为拉乙亥公社，1984年改为拉乙亥乡（La Yi Hai Xiang）。2001年，改为茫曲镇，辖1个居委会、10个村委会。.　　

　　过马营镇位于县境东部，距县府驻地78千米。人口1.1万，以藏族为主，占总人口的94％。面积0.2万平方千米。辖过芒、沙加、麻什干、切扎、达拉、多拉、日安秀麻、角色、活加、查乃亥、直亥11个村（牧）委会。1954年属霞石铎区，1958年撤区建霞石铎乡，1959年与直核乡合并成立过马营公社，1963年改为过马营乡，1969年又改为过马营公社，1984年复称过马营乡。2001年改为过马营。.　　

　　沙沟乡位于县境北部，距县府驻地91千米。人口0.7万，以藏族为主，占总人口的82％。面积424平方千米。辖郭仁多、东吾羊、石乃亥、石崖、洛合相、拉扎、郭勒、居乎拉、德茫、东让、关塘、查纳、河仟科、哇浪尕巴、赛塘15个村委会。1958年建沙沟乡，1959年改设沙沟公社，1965年改为沙沟乡，1969年改为沙沟公社，1984年改为沙沟乡。.　　

　　森多乡位于县境南部，距县府驻地16千米。人口0.9万，以藏族为主，占总人口的99％。面积0.3万平方千米。辖扎什格、日茫、加当、赛涌、青科羊、工哇、民麻龙、元义、鲁秀麻、斯肉、卡加、完秀、加尚、本龙、斗龙、塔哇16个村（牧）委会。1955年建森多区，1958年撤区设森多乡，1959年改为森多公社，1963年改为森多乡，1969年改为森多公社，1984年改为森多乡。.　　

　　茫拉乡位于县境西部，距县府驻地15千米。人口0.7万，以藏族为主，占总人口的94％。面积132平方千米。辖却旦塘、上洛哇、下洛哇、克周、都兰、未然、郭拉、土鲁、康吾羊、下江当、郭玉乎、麻克塘、拉于13个村委会。1953年设拉曲回族自治区，1956年改为拉曲回族乡，1959年改设芒拉公社，1963年又改为拉曲乡，1965年将江当、洛哇2个公社并入芒拉公社，1984年改为芒拉乡。.　　

　　塔秀乡位于县境西南部，距县府驻地26千米。人口0.6万，以藏族为主，占总人口的99％。面积0.2万平方千米。辖塔秀、加斯、达龙、西格、扎日干、达茫、子哈、贡哇8个村（牧）委会。1954年属塔秀区，1958年撤区设塔秀乡，后改为塔秀公社，1963年改为塔秀乡，1969年改为塔秀公社，1984年改为塔秀乡。.