米堆冰川为国家AAAA级旅游景区。　　米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。爬冰山对体力有一定要求，需带食物、水等补给品，注意保暖。　　米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。　　米堆是以一座冰川得名的一个地方，它位于西藏林芝地区波密县东约100公里处。行进在巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，每每令人惊叹不已。　　米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔2400米，冰川下段已穿行于针阔叶混交林带。　　交通　　米堆冰川靠近川藏公路，进入方便，可包车约2小时到达米堆村，从景区门口到冰川还有约7km路程，步行约3小时，驾车20分钟即到　　即可见到。 　　 　　地址：林芝市波密县玉普乡米堆村　　类型：雪山冰川　　游玩时间：建议3-4小时　　开放时间：　　全天开放　　门票：　　50元　　

扎木中心县委红楼为全国重点文物保护单位。　　　　扎木中心县委红楼位于林芝地区波密县机关大院中，是一座典雅的红色二层仿苏联式木楼。 　　1953年，康藏公路管理局四工区进驻扎木，为了解决办公及住宿的需要，便请专家设计并建遭了三幢仿苏俄建筑风格的木质结构楼房，现存的红楼便是其中最大的一幢。1956年，中央决定西藏六年内不实行民主改革，而实行适当收缩、精简机构、内调干部等等政策。根据上级决定，中共扎木中心县委及昌都人民解放委员会波密第二办事处迁入红楼办公及住宿。　　在红楼上，中共扎木中心县委和昌都人民解放委员会波密第二办事处，宣传了十七条协议以及中国共产党的民族宗教政策。民主改革前，张经武、十四世0、十六世噶玛巴等人都曾下榻红楼。 　　1959年藏区-中，1959年1月4日，扎木保卫战打响，红楼成为该战斗的指挥中枢，中共扎木中心县委和昌都人民解放委员会第二办事处的领导在红楼上指挥了这场战斗，并取得胜利。扎木保卫战的胜利，拉开了西藏平定“-叛乱”的序幕。此次战斗使红楼遭受重创。战斗结束后，扎木军民随即将红楼修葺一新。 　　民主改革后，西藏自治区、林芝地区的领导也曾多次到红楼视察工作。扎木中心县委红楼是西藏自治区“十一五”重点文物保护工程项目之一。2013年，扎木中心县委红楼被列为第七批全国重点文物保护单位。

易贡国家地质公园为国家地质公园。　　易贡国家地质公园位于西藏林芝地区波密县，雅鲁藏布大峡谷的顶端，面积　　2160.8　　平方公里。其中博物馆景区东距波密县城80公里，西到林芝约130公里。　　易贡国家地质公园平均海拔约4000米，易贡湖面海拔2200米。受印度洋暖湿气流沿雅鲁藏布大峡谷北侵的影响，这里降雨充沛，冰川发育，气候温和，植被茂盛。这里是分布有茂密的原始森林，极具生物多样性的“生态源”和发源有多条河流的“江河源”。　　易贡国家地质公园是一个以罕见的巨型高速滑坡地质灾害遗迹为主体，具有国内最大的海洋性冰川，雪山群、堰塞湖、冰湖、峡谷、瀑布、泥石流沟、角峰、铁山、温泉等地质地貌景观为一体的综合性地质博物馆。　　易贡湖畔还是中国人民解放军进军西藏的重要基地，当年西藏自治区党委也曾在此选址，至今还保留着具有纪念意义的“将军楼”。　　这里也是颇具盛名的“易贡茶叶”生产基地，还是具有丰富藏民族和宗教文化特色的少数民族聚在地质公园规划区内，还包括有雅鲁藏布大峡谷、帕隆藏布大峡谷、许木古冰川遗迹和古乡沟泥石流、102滑坡群、拉月大塌方、培龙沟泥石流等地质地貌景观及地质灾害遗迹景观。　　卡钦冰川：西藏最长的冰川、我国第三大冰川、我国最大的海洋型山谷冰川；　　帕隆藏布：世界第三大峡谷，与雅鲁藏布大峡谷（世界第一大峡谷）相接。 　　地址：林芝市波密县与林芝县交界处　　类型：地质地貌山　　开放时间：　　8:00-18:00　　门票信息：　　免费开放。 　　

　　过了桃花沟就能到达倾多镇，镇上有座倾多寺。倾多镇生态环境与之前经过村落完全不同，据说这里原本是藏王聂赤赞布的故里，然而王者生来与众不同，且脚上生蹼。当地人都以之为怪物，并将他赶出了村里。此时后来激怒神灵，从此这个地方就受到诅咒，人丁不兴、水草不丰、六畜不旺。　　波密县到倾多镇约43公里，去倾多镇需要经过如纳村。那里长满了各种野桃树，千姿百态，每年三四月份桃花绽放，漫山遍野，煞是好看，故被称为“桃花岛”。由于交通不便，被大家称为“世外桃园”，充满着勃勃生机。倾多镇走到最后可以上到更高的坡地拍摄桃花和倾多寺。冻油村和倾多镇是桃花最多最值得拍摄的地方。波密桃花的规模比林芝要大，而且雪山波密多一些，气势上看起来更强，但因日照比林芝丰富，桃花的颜色发白，茂盛期更类似樱花的颜色。　　倾多镇不是很出名，景色却比很多出名的地方要漂亮，村落规整，很是田园，桃花配着青稞，一点也不显单调，路程有点远，进村之后，左拐左拐才能上到高点，没有门票，是个免费的好去处　　景点位置　　西藏自治区林芝地区波密县倾多镇　　类型：小镇　　游玩时间： 建议10-20分钟　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　无需门票。　　

　　瓦巴村在然乌湖去米堆冰川的路上。瓦巴村是地道的藏式林区建筑,一面是湖水， 一面是有着茂密森林的大山,草垛、木屋、牛羊，浓浓的藏式风情。这里的藏族民居都是用山上的木材建造，藏民的家用木板和石头围起来的小院子，每一个院子都有一扇木门，没有锁，只用铁丝随便拴上。瓦巴村的木屋多是两三层，底层饲养牲畜，二楼是充满酥油味道的藏式客厅，墙身与其它地方的藏居相比显然缺少了色彩和纹理，但与这里的湖光山色相衬得自然而和谐。斜射的阳光下黑亮的木屋顶反射着瑰丽的光芒，把瓦巴村染成了迷人的金色。雪白的羊群、朴素的村民、错落有致的木屋、蜿蜒的篱笆墙、高高的青稞架、秀美的雪山、当然还有多彩的然乌湖，让我们久久不愿归去，直至暮色苍沉。 　　从波密到然乌镇不到6～10公里处的“瓦村”，是一个景色不错的地方。瓦巴村里的房屋是典型的藏东南林区建筑，大量采用木材建造，连屋顶都是用木材铺就，村落里弥漫着浓郁的藏家韵味。　　景点位置　　西藏自治区林芝地区波密县　　

　　导 游 扎木镇岗村属典型的高山峡谷地带，这里群峰如聚，意态万千。位于帕隆藏布江临近雅江的几字形拐弯处，森林、湖泊共构奇幻美景。　 介 绍 历史悠久的扎木镇为古代波密地方政权的首府。波密的原始林区位居全国三大之列，各种亚热带作物均可在此生长。波密人擅长剑术，长短刀不离身，英武不凡，据说是止贡赞普的幼子甲赤的后代。由于波密地僻难至，波密王长期得以偏安于此，并足可和吐蕃正统并存。清朝道光年间才统归西藏地方政府管辖。 波密过去是空守宝地但经济却不发达，满山遍野的山珍以及林木资源等均未用作商品交易。如今商业兴盛的波密已不复原来的贫穷了。扎木镇人口近万人，流动商贩常年都有好几千人，他们都分布在帕隆藏布两侧，靠一座钢筋水泥桥往来，桥的两边是旧城和新城。县城周围群山环抱，墨绿的森林和雪峰交相辉映，宁静之中满含着生气。

　　漫步在原始丛林中，欣赏雪山、树林、经幡、草甸的优美风光。　　景点介绍　　位于波密县帕隆藏布河畔南恻，扎木镇西侧约22公里处，是一片绵延几十公里的壮观云杉林。景区内环境很好，森林、草甸和野花交织，背后则是高耸俊俏的大山，非常漂亮。　　景区内修有小路，游客进入后就步行沿途游玩即可，一般可以走3-4个小时，欣赏纯自然的原始丛林风光。湖水、栈桥、经幡、草甸、雪山、骏马，应有尽有，还有著名的怪石和千年杉王等景点，绝对让你不虚此行。另外，景区里有藏族人家，可以提供简单的餐饮服务，价格还比较实惠。　　地址：林芝市波密县帕隆藏布河畔南恻　　类型：自然保护区森林　　游玩时间： 建议0.5-1天　　电话： 0894-5422662（波密县旅游局）　　开放时间：　　8:00-18:00　　门票信息：　　门市价：90.0元

　　嘎瓦龙是位于西藏波密县与墨脱县之间的一座大山，山口海拔5,300多米，距波密21公里。当地人叫嘎瓦龙21K处。这里是一个世外桃源。嘎瓦龙雪山冰川雄伟壮观，奇峰异彩美不胜收，山上无人烟，有鲜艳夺目花草，特别是在山上有世界上最高的天池，水池里水碧蓝共三个池颜色各异。　　雪山脚下的这座建筑是嘎瓦龙寺。据说，大约380年前，第一世达香仁波钦内丹多吉，受莲花生大师托梦旨意来到波密嘎瓦龙，发现此地风水奇特、崖石岩壁多处圣迹，于是决定在此长期修行，更是在修行期间亲自募资筹建了嘎瓦龙寺，成为波密多东寺的分寺（其驻寺僧人自古由波密多东寺指派）。　　景点位置　　西藏波密　　

　　卓龙沟位于波密县城扎木镇南面六公里的一片原始森林里，“卓龙”在藏语中的意思即“圣地”，由此可见其在波密藏族心目中的地位。　　卓龙沟是一个专门“树葬”不满一岁的孩子和土葬高僧的地方。而树葬这一方式，就连熟悉藏区大部分地方的扎西尼玛，之前都从来没有听说过。经过波密县的专家指证，在藏区只有卓龙沟有树葬。因为是圣地，一般人不给进。　　地址：林芝市波密县城扎木镇南面6公里处的一片原始森林里　　类型：森林　　游玩时间： 建议3-4小时　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　无需门票。

　　易贡错位于波密县，是帕隆藏布支流易贡藏布下游谷地中的一个湖泊。湖面海拔2150米，面积23平方公里，湖水最深处达25米。　　该湖地处念青唐古拉山的崇山峻岭中。湖盆两侧有康波弄巴、索白曲，帕隆弄巴、-龙藏布（即勒曲藏布）　　曲泽弄巴、求杂弄巴等支沟发育，它们的源头往往雪峰连绵，冰川发育；在它们注入湖盆的巨大扇形地上可见到巨大的冰碛漂砾　　自从1900年前后曾爆发特大泥石流堵塞易贡藏布河谷而成了易贡湖，给这山间盆地带来一泓碧水。　　景点位置　　林芝地区波密县境内　　

　　波密县松宗镇的格尼村，地处318国道旁，距县城39公里，交通、通讯十分便利，目前是波密县的小康示范村。格尼藏语意为“旧寺庙”。据说现在的扎西曲林寺也就是现在的松宗寺，旧址就在格尼村。　　格尼村属于松宗镇，镇附近有著名的松东巴日神山、盔甲山、巴登女神山、三姑娘山，最佳拍摄位置就在格尼村附近，不到松宗镇一点点，那里有一条江，路边高处有一个观景台，可观看四面的雪山。　　景点位置　　西藏自治区林芝波密格尼村　　

　　从波密桃花沟口进去52公里，就是桃花如云的玉许乡。一路经过的如纳村、倾多镇、白玉村、林琼村，也都是观赏桃花的好去处。远观波得藏布江两边的山坡和台地，成片的桃花层层叠叠，密密匝匝，让人震撼。走近恬静淳朴的小藏村，藏家民居掩映在繁花满枝的百年老桃树下，片片青苗被-色的桃林包围和沁染，非常美！当地旅游基本处于未开发状态，仍保持着那份自然天成和原始质朴。 　　景点位置　　西藏林芝波密玉许乡　　

　　西藏东部林芝县境内的帕隆藏布，主要由两条二级支流汇合而成，最后在门中村和扎曲河之间流入世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷。该流域是中国三大原始林区之一，是藏东南林区的重要分布区，也是中国最大的季风海洋性冰川分布区。帕隆藏布峡谷流域分布有米堆冰川、然乌湖、易贡湖等西藏东部著名景区景点。　　这条江沿着然乌湖下游顺势而下，一直伴随着318国道前行。沿途景色迷人，米堆冰川也在这条线上。　　景点类型：河流　　门票：50元　　开放时间：全天　　地址：西藏林芝地区

　　波都臧布河谷在波密的中心，出波密县城往通麦方向走，出镇子不远就是波都臧布河谷。波都臧布河谷水流舒缓，两岸树木翠绿，景致非常的秀美。这里受印度洋海洋性西南季风影响，印度洋暖湿气流沿雅鲁藏布江，进入帕龙藏布河，因而，海拔2700米以下属亚热带气候带，2700－4200米属高原温暖半湿润气候，4200米以上属高原冷湿寒湿带。　　景点位置　　林芝地区波密县　　

　　“易贡”藏语意为“美丽”。易贡乡位于波密县西北方向，距县城153公里。相传易贡辣椒是由茶马古道商人带入；另一说法是1950年入藏部队十八军引入。经长年种植而形成的独特地方品种。其特有的品质在全区独一无二，素有“味中上品”、“有易贡辣椒，就有好胃口”的美誉。深受区、内外消费者的青睐，在市场上供不应求。易贡辣椒鲜果实以羊角、圆锥形居多。未成熟时呈绿色，成熟后呈鲜红色，具有皮薄、香辣味浓郁，回味悠长的特点，易贡辣椒能增加食欲、驱寒祛湿、健脾开胃。 　　易贡海拔2100米，自然条件适宜辣椒种植。易贡辣椒也以其嫩、辣、爽的特点而久负盛名。 　　地域范围 　　易贡乡位于波密县西北部，地处喜马拉雅山脉东段北麓，易贡藏布流域，素以“国家地质公园”闻名区内外。东临玉许乡，西接八盖乡，北靠昌都地区边坝县，南依林芝地区林芝县，土地面积90平方公里。北部、西部、东北部均为念青唐古拉山向东南延伸的余脉，东部有伯舒拉岭，南有喜马拉雅山脉。总体地势呈现出东高西低，四周为山地，中部为河谷区，岭谷相间排列的地理分布格局。在易贡藏布流域的两岸广泛发育着平缓的河漫滩地，冲积阶地与洪积扇，成为当地的肥土良田，以半农半牧为主，主要种植小麦、青稞、油菜等经济作物，牧养黄牛、羊、马等。 易贡辣椒保护范围是:波密县易贡乡所管辖的贡仲村、格通村、沙玛村、江拉村、通加村5个行政村。地理坐标为东经93°00′00″～97°40′00″，北纬29°21′00″～30°30′00″。 　　产品品质特性特征 　　1、外在感官特征：易贡辣椒果实为浆果，鲜椒形状以羊角、牛角、圆锥形居多。未成熟时呈绿色，成熟后呈鲜红色，具有皮薄、香甜、香辣味浓郁的优点。2、内在品质指标：维生素鲜椒含60～70mg/100g、干椒含154～162mg/100g，辣椒素鲜椒含0.02g-0.09g/kg，干椒含0.5g-0.7g/kg。易贡辣椒能增加食欲、驱寒祛湿、健脾开胃。3、安全要求：明确登记产品市场准入所遵循的国家强制性技术规范名称、具体内容和相关法律法规规定。

　　波密，古称博窝，藏文意为祖先，位于西藏东南部。波密县风景秀丽，素有“小瑞士”、“绿海明珠”之称。由于波密县高原特殊的地理气候条件，造就了波密县林下资源生物的多元性和优异性，波密天麻就是其中最有代表性的。“波密天麻”属于天麻中的乌天麻，具有成品率高、折干率高、天麻素含量高的特点，其外部特征为清晰的环纹、鹦鹉嘴、脐眼明显、质坚、体实、无空心、特异气味浓，个大、肥厚、椭圆、略扁、表面黄白至深棕色。具有性微寒、味甘，有熄风镇痉作用。能够医治头痛、头昏、眼花、风寒湿痹、小儿惊风等症状。在国内外业界已具有一定知名度，市场供不应求。 　　特定品质 　　波密，古称博窝，藏文意为祖先，位于西藏东南部。波密县风景秀丽，素有“小瑞士”、“绿海明珠”之称，属于半湿润高原型气候区，森林面积733.7万亩，林下资源丰富，其中波密天麻的品质更被推为藏区天麻之首。 　　地域范围 　　波密县位于青藏高原东南部，介于北纬29°21′-30′，东经94°00′-96°40′之间，东临昌都地区八宿县，西接那曲地区嘉黎县和林芝地区工布江达县，北靠昌都地区边坝县和洛隆县，南依林芝地区林芝县、墨脱县和察隅县，土地面积1.6万平方公里。本县北部、西部、东北部均为念青唐古拉山向东南延伸的余脉，东部有伯舒拉岭，南有喜马拉雅山脉。总体地势呈现出东高西低，四周为山地，中部为河谷区，岭谷相间排列的地理分布格局。在海拔3600米至2500米左右的雅鲁藏布江支流易贡藏布和帕隆藏布流域的河流两岸广泛发育着平缓的河漫滩地，冲积阶地与洪积扇，成为当地的肥土良田。波密天麻规定的地域保护范围是波密县内包括扎木镇、松宗镇、古乡、倾多镇、易贡乡、八盖乡6乡镇所辖52个行政村，地域保护范围以山地为主，范围面积1000公顷，年总产量达5万斤。

　　波密雪莲 　　雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物。它生长在海拔4800-5800米的高山流石坡以及雪线附近的碎石间。该亚属的植物有20余种，绝大部分产于我国青藏高原及其毗邻地区。 　　西藏境内有下列7种：(1)喜马拉雅雪莲，产亚东、聂拉木；(2)三指雪莲，产八宿、波密、加查、错那和亚东；(3)绵头雪莲，产乃东和错那；(4)小果雪莲，产申札、南木林、仲巴、普兰、札达；(5)错那雪莲，特产错那；(6)丛生雪莲，产吉隆；(7)水母雪莲，广布全区。以上7种，全草均可入药，有祛寒、壮阳、补血和暖宫之功能；主治妇女病、风湿性关节炎及肾虚、腰痛等症，水母雪莲还有强心作用。 　　雪莲为什么能顽强地生存于冰山雪地？因为雪莲有着适应高山环境的生物学特性，它叶极密状如白色长绵毛，宛若绵球，绵毛交织，形成了无数的“小室”室中的气体难以与外界交换，白天在阳光的直接照射下，它比周围的土壤和空气所吸收的热量要大，到烈蒸发；而绵毛层又可使机体免遭强烈辐射的伤害。另外，密集于茎顶端的头状花序，常补两面密被长绵毛的叶片所包封，犹如穿上了白绒衣，以保征在寒冷的高山环境下传种接代。 　　雪莲的这种适应高山环境的特性是它长期在高山寒冷和干旱的条件下形成的。由于雪莲的细胞内积累了大量的可溶性糖、蛋白质和脂类等物质，能使细胞原生质液的结冰点降低，当温度下降到原生质液冰点以下时，原生质内的水分就渗透到细胞间隙和质壁分离的空间内结冰。而原生质体逐渐缩小，不会受到损害。当天气转暖时，冰块融化，水分再被原生质体扫吸收，细胞又恢复到常态奇特的高山植物——雪莲就是靠这种抗寒特性，生存于高寒山中。 　　性味：苦、微苦、温； 　　功能主治：清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。 　　用法：酒剂：雪莲花50g;白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。 　　刀伤出血：本品碾为细粉、外敷。 　　雪莲花的药效和毒性 　　藏族老百姓将雪莲花分为雄、雌两种，据说雌的可以生吃，具有甜味，雄的带苦味。而植物分类学上将雪莲分为雪莲亚属和雪兔子亚属两面三刀大类。西藏产雪莲亚属13种，雪兔子亚属17种，共计30种。 　　雪莲花除产西藏外，在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入药，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、0、月经不调、红崩、白带等症。印度民间还雪莲花来治疗许多慢性病患者。如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。在藏医藏药上雪莲花作为药物已有悠久的历史。藏医学文献《月王药珍》和《四部医典》上都有记载。 　　雪莲花具有生理活性有效成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用；东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，临床上汉疗喘急性慢性支气管炎有效率为96.6%芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用；对羚基苯酮有明显的利胆作用。特别饶有兴趣的是雪莲花中所含的秋水仙碱，该成分是细胞有丝0的一个典型代表，能抑制癌细胞的增长，临床用以治疗癌症，特别以乳腺癌有一定疗效，对皮肤癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。对痛风急性发作特异功效,12-24小时内减轻炎症并迅速止痛，长期使用可减少发作次数。此外还具有雌激素样作用活性，能延长大鼠动情期和动情后期，而缩短间情期和动情前期。但秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。

　　波密麝香 　　　波密主要产马麝，体形较形林麝大，吻较长，全身呈棕色，通常仅颈部有少量模糊黄点，颌颈下和腹部呈黄白色。雄麝上颌犬齿发达，露出唇外，向下微曲，俗称“獠牙”；脐部有香腺囊，囊内包含 　　香。雌麝上颌犬齿小不外露，也无香腺囊。 　　麝的视觉发达、听觉灵敏、行动轻捷，但性胆怯，常于晨昏单独活动。栖居在海拔较高的灌木林或针、阔叶混交林地方的麝一般毛色较深；生活在青山有小块草地环境中的毛色较浅，但毛的下部均呈灰白色，向上颜色逐渐转深并有光泽。麝毛微呈波浪状，十分轻软，可制高级藏式垫子或枕芯。 　　阴干的麝香囊即为“整麝香”，又称“毛香”，为扁圆形或椭圆形的囊状体，重量依年龄不同而异。囊内的麝香仁有浓烈香气，为猪肝色或紫红色大小不等的颗粒和粉末。但幼雄麝囊内分泌物呈脓状，不能作药用。颗粒状的麝香仁习称“当门子”，多呈紫黑色，油润光亮，质量最佳。麝香的主要成分为麝香酮，约占麝香纯干品的0.5-2%，此外尚含有多种雄（甾）烷衍生物以及麝吡啶等。 　　麝香性温，味辛，开窍，通络，辟秽，散瘀。对中枢神经系统的作用为小剂量兴奋，大剂量抑制；有兴奋呼吸、加速脉搏、升高血压和强心的作用；对子宫呈明显的兴奋作用，因此孕妇忌用；麝香还有抑制大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的作用等，能治中风不醒、痰迷心窍、心腹暴痛、痈疽肿毒，跌打损伤等症，并是一种高级香精原料。

　　凉拌牦牛肉 　　牦牛的肉经过盐卤，切成薄片，拌上辣椒不失为一道好的下酒菜，当然，酒要喝当地的青稞酒。牦牛产于松潘九寨沟一带的高原，肉香且带有一点野味，目前九寨沟已经有牦牛肉的加工厂，做成真空包装的熟食，游客购买起来也十分的方便，并能够带回家赠送朋友。

　　草红花(Carthamus tinctorius L)，又叫红花，原产埃及，但在巴基斯坦、印并等地栽培历史也很长。 　　红花可入药，有活血通络之功效。草红花种子含油量达５５．３８％，长期食用这种油，可降低血液中的胆固醇，防止血管硬化。因此，可用它来治冠心病；由于草红花油中的亚麻酸量很低，所以是制作油漆的好原料。草红花在西藏东部、东南部以及南部地区均可大力栽培，并有很大的发展前途。 　　藏红花(Crocus sativus L),又叫番红花或西红花，原产西班牙，在伊朗、沙特阿拉伯等国家中也有悠久的栽培历史。在国外，最初仅作为染料来栽培，后来才认识到它是一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材。在医学上常用它来治疗血瘀引起的闭经、胸腹胁肋等疼痛，也治疗创伤肿，特别是它的养血之功能早已闻名于世。正因如此，早在明朝藏红花就传入我国，在《本草纲目》中已将它列入药物之类。当然，就其养血功能而言，要远远超过草红花。 　　草红花与藏红花仅一字之差，所以在概念上常误认为同物异名，也有人把西藏早已引起种栽培的草红花当作藏红花。其实，这是两种完全不同的植物，草红花是属双子叶植物纲的菊科一年生草本植物，高达１米左右，头状花序中的每一朵管状花呈桔红色。而藏红花是属单子叶植物纲的鸢尾科多年生草本植物，具鳞茎，花为表紫色或紫红色。它们虽在活血通络方面功能相似，但在系统演化、形态发育和其他用途等方面存在着很大的差异。 　　

　　墨脱县旁辛乡（波密县至墨脱县108公里处爬山步行32公里即到）是著名的墨脱石锅原产地，当地人将出自南迦巴瓦峰（南迦巴瓦峰海拔7782米，位于雅江大峡谷内侧，是世界第十五高峰。南迦巴瓦，藏语意为“雪电如火燃烧”，又意为“直刺天空的长矛）悬崖上的“皂石”，用原始的刀具雕凿成锅。 　　神奇之处 　　　　墨脱石甚是传奇，在当地用钢刀削石，可以削石如泥，一旦离开墨脱，石头便坚似钢铁，墨脱石为何具有如此特性不得而知。　　墨脱石锅原料为世界上稀有的天然皂石，质地绵软，石锅以灰褐色、灰巴色为主色调，形状为桶形，厚2-3厘米，规格大小不等，大锅直径大约30厘左右，中等的直径20厘米左右，小的直径10厘米左右，锅底有平底和弧形两类。墨脱石锅可耐2000℃高温，具有传热快、不粘锅、不变色等优点，汤汁香浓可口、后味醇厚、持久。常食石锅炖煮的食物对高血压、心脏病、心脑血管等疾病患者具有明显的食疗保健作用，是用来火锅、汤锅、煮饭、炖肉、煮菜的极佳器具。　　由于气候原因，每年仅七八两个月才能上山采制。上山前需备足两个月的食品和柴火，由于不通公路，制成后用牦牛和马驮下山，放入雅鲁藏布江江水中浸泡30天左右才能使用。石锅含有人体所需的锌、铁、钙、镁等16种微量元素，用的越久对人体越有益。　　西-史上对石锅烹食特别偏爱，现在布达拉宫还完整保存着松赞干布使用过的石锅。据说历史上-及贵族都有自己专门使用的石锅，著名藏药七十二味珍珠丸核心工艺必须使用此锅熬制（此工艺已经获得首批非物质文化遗产保护）。 　　功效 　　　　墨脱石锅的制作及运输极其不易，石锅具有较好的保温功效，含各种人体必需的微量元素，当地人用此锅炖出的土鸡及各种山野味等食品营养丰富，异香扑鼻。

　　林芝地区位于中国西藏的东南部。西藏林芝地区商贸总公司位于林芝地八一镇。本公司是林芝地区最大的国营企业，主要经营工业产品批发零售、民族手工艺产品生产和经营土特产品。其中：松茸是最有名的土特产。 　　 林芝地区盛产各种野生食用菌。其中松茸被誉为“食用菌之王”。它富含各种营养成份。根据专家分析和市场调查，松茸具有抗癌和抗疲劳作用，该厂经营的松茸畅销国内外市场。尤其在日本深受欢迎。 　　林芝地区地形、地貌类型复杂多样，小气候差异悬殊。雨热同季，气温适中，降水集中，光照理想，光热水资源利用率高，利于松茸生长，为松茸稳产、高产、优质奠定了良好的基础。同时由于林芝地区降水量高度变化的差异，湿润、半湿润类型兼备，不同水热类型的组合形成了各种立体的气候系统。在山体中下部气候温暖，水分充足，是理想的天然松茸生产地。 　　林芝松茸生于藏东南深山峡谷森林中，要求条件十分严格。常见于松林或针、阔叶混交林中的地上，群生。林芝松茸产区土壤主要为棕色林土或山地黑壤、黄壤，PH5.1~5.5之间。林地枯枝落叶较稀疏。生产松茸的林龄一般不低于20年。30~40年生的林地为产松茸的旺盛时期，60年以上的林龄松茸产量开始下降。 　　由于特殊的地理生态环境，西藏的林芝松茸成为最洁净的食物，无任何污染。林芝松茸具有个头大、形体佳、虫菌少等特点。因此，林芝松茸在国内国际市场，都比其他产区松茸更受青睐。 　　松茸菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，是名贵的野生食用菌，有很高的营养价值。特别是全球仅西藏林芝才产的栎松茸，在国内外食法多种多样。烧、炒、煮皆宜，可生食、煮食、干制，也可配菜肴。与其他产地松茸相比，据国内外食客称，林芝松茸食之鲜嫩可口，味香浓，肉质细腻，润滑爽口，口感如鱼，食后余香耐人寻味。 　　林芝松茸除了含有丰富的蛋白质、氨基酸等外，还含有较多的维生素和激素类。松茸聚糖甘露能抵制肿瘤生长，因而有一定的抗癌功效。当地人将松茸用于治疗手足麻木、腰酸腿痛、尿浊不禁等症，还认为林芝松茸有聚精补肾，益精助阳的作用，能改善更年期内分泌紊乱、性功能失调等等。 　　林芝松茸为地理标志证明商标。 　　

　　察隅龙爪稷 　　察隅龙爪稷产地范围为西藏自治区察隅县上察隅镇、下察隅镇现辖行政区域。

　　藏毯是西藏各类民族手工艺品中又一亮点。藏毯是世界三大名毯之一 　　，以其精良的制作，具有浓郁民族、宗教特色的图案，讲究美学搭配的着色闻名于世。藏毯分各种不同尺寸的大小，不同形式的风格，如高贵素雅型的、浓重华贵型的，有地毯式的，有挂毯式的，样样均可以称得上是艺术精品。拉萨地毯厂啊生产藏毯的权威企业，它除了保持原有的手工制作外，还引进了电脑等高科技设备进行制图设计等工序。藏毯远销欧美，行销内地，无疑是来到西藏的您应该选购的商品之一。 　　藏毯地理标志产品保护范围以《关于请求将青海手工藏毯列入国家地理标志产品保护的函》（青政函〔2006〕47号）和西藏自治区《关于请求将西藏藏毯列入国家地理标志产品保护的函》（藏政函〔2007〕65号）提出的范围为准，为青海省现辖行政区域及西藏自治区现辖行政区域。 　　

　　藏猪 　　藏猪被毛多为黑色，部分猪具有不完全“六白”特征，少数猪为棕色，也有仔猪被毛具有棕黄色纵行条纹。鬃毛长而密，被毛下密生绒毛。体小，嘴筒长、直，呈锥形，额面窄，额部皱纹少。耳小直立、转动灵活。胸较窄，体躯较短，背腰平直或微弓，后躯略高于前躯，臀倾斜，四肢结实紧凑、直立，蹄质坚实，0多为5对。 　　 　　藏猪能适应恶劣的高寒气候、终年放牧和低劣的饲养管理条件，在海拔2500～3500m的青藏高原半山区，年平均气温7℃～12℃、冬季最低-15℃、无霜期110～190天、饲料资源缺乏、每天放牧10天左右的严酷条件下，藏猪仍能很好地生存下来。这种极强的适应能力和抗逆性，是其他猪种所不具备的独特种质特性。 　　　　2010年8月29日，工布江达县“国家级藏猪遗传资源保护区”申请日前初步通过专家认证，这意味着藏猪DNA文库有望建立，这对藏猪遗传资源保护具有重要意义。 　　 　　藏猪主要分布于雅鲁藏布江中游和藏东南地区海拔2900-4100米的森林和河谷地，属地方型原始品种，普遍放养，以采食可食性野生植物等为主，辅以谷物。藏猪有“高原之珍”之美誉。 　　 　　专家介绍，藏猪全身都是“宝”，具有肉质鲜嫩、高钙低脂、营养丰富等特征。近年来，中国加大对藏猪遗传资源的保护和开发力度，藏猪纯种资源得到有效保护，同时数量有了一定的增长。 　　 　　早在上世纪90年代，自治区畜牧兽医科学研究所研究员就对藏猪资源进行深入调研，并明确了藏猪遗传基因对畜牧业发展的宝贵价值。 　　1993年，有关方面将工布江达县错高乡确定为藏猪原种保护区，国家每年划拨藏猪保种专项资金。2004年，藏猪品种正式列入《中国畜牧品种志》，被正式确定为地方原始猪种。 　　　　工布江达县是西藏藏猪原种保护最好的县，为了不让原种藏猪品种消失或使外来猪种“入侵”，县政府正在积极向国家和自治区申报国家级藏猪遗传资源保护区。专家指出，西藏如果能建成国家级藏猪遗传资源保护区，相关专家将采用现代科技手段，找出藏猪种质资源中某些特殊用途的基因，并对其进行测序和定位，建立DNA文库。

　　雪莲花为西藏东北部海拔3500~5000米雪域的天然纯净野生产品，药材正宗、品质优良、功效卓著。 性味：苦、微苦、温； 功能主治：清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。用法：酒剂：雪莲花50g;白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。 刀伤出血：本品碾为细粉、外敷。 　　

　　朗县，神奇美丽，人杰地灵。是十三世0喇嘛土登嘉措和九世班禅曲吉尼玛的出生地。“核桃”藏语“达嘎”，据传公元641年文成公主进藏时随陪嫁被带入西藏，后逐步在西藏广为栽种，民间有把核桃作为婚庆和爱情象征的习俗，被喻为“百年好合”。因核桃一次栽培，百年受益，故西-民又称其为“百年庄稼”。其品种主要有酥油核桃、鸡蛋核桃等优秀品种，是历代0和达官显贵的贡品。朗县核桃，虽其貌不扬，但品质极佳，核桃仁松脆味甘，肉质香醇甜润，香气逼人，无与伦比。在2008年全国首届核桃大会上，一举夺冠，赢得“酥油核桃”的美誉。 　　地域范围 　　朗县位于朗县位于林芝地区西南部，地处喜马拉雅山北麓，雅鲁藏布江中下游，北临林芝县、工布江达县，南抵印度，西与山南地区加查县相邻，东邻米林县。地理位置处于位于东经92.28°，北纬28.40°～29.29°之间。总面积为4200平方公里。朗县核桃划定的地域保护范围正是朗县辖区内，包括洞嘎镇、朗镇、仲达镇、拉多乡、金东乡、登木乡6个乡镇辖28个行政村，平均海拔3200米，干湿季节分明，雨热同季，无霜期长，日照充足，日较差大，年较差小，无工业、环境无污染，特别适合朗县核桃生长。 　　产品品质特性特征 　　（1）外在感官：坚果整齐端正，果面光或较麻；缝合线平或低。形状为圆形和卵圆形，平均单果重不小于9克。种仁为黄白色。 （2）内在品质：易取仁，口感好，含蛋白质17-19%，含油量66-70%，含钙750-850mg/kg、铁18-22mg/kg，风味香甜，品质上等。 （3）安全要求：核桃产品符合中华人民共和国农业行业标准《无公害食品 坚果》的安全指标，在包装，标识上须符合农业部《农产品包装和标识管理办法》，进入市场遵照《农产品质量安全法》的有关规定。

　　林芝灵芝是西藏林芝的特产。 　　林芝灵芝 　　 西藏自治区林芝地区林芝县、米林县、工布江达县、波密县、察隅县、朗县、墨脱县共7个县现辖行政区域 　　 《林芝地区行政公署关于划定林芝灵芝地理标志产品保护范围的请示》，林行发〔2014〕18号 　　 林芝地区科学技术局《关于实施林芝灵芝仿野生栽培技术规程的通知》，林地科字〔2013〕50号 　　

　　察隅大米 　　走进察隅，漫步在“鱼米之乡”的千里沃野，无不为海拔2000米的田园风光所折服。正是这块“风水宝地”，产出了晶莹透亮、营养丰富、香味浓郁的 “察隅大米”。 　　察隅大米产地范围为西藏自治区察隅县上察隅镇、下察隅镇现辖行政区域。

　　林芝蜂蜜 　　林芝蜂蜜产地范围为西藏自治区林芝市巴宜区、工布江达县、波密县、米林县、墨脱县现辖行政区域。 　　《林芝县人民政府关于划定林芝蜂蜜地理标志产品保护范围的请示》林政发〔2016〕32号