良凤江国家森林公园为国家AAAA级旅游景区、国家级森林公园、科普教育基地。　　看点公园拥有华南地区最大的植物标本园、中国唯一阴阳合一的佛教圣树—菩提树、中国第二大滑草场、广西最大的森林野战俱乐部，以及蝴蝶奇石馆。　　良凤江森林公园位于南宁市南郊友谊路，距市中心14.5公里。　　整个公园由菩提大观园、植物王国、游乐世界三部分组成，细分为：菩提佛光、双狮拜佛、树木家园、阳光部落、八卦水域、休闲河州、雨林天簌、热情地带、绿岛龙珠、原始群落等十个各具特性的景点。可满足游客游览、烧烤、登山、划船、垂钓、游泳、森林浴、会议、度假、科普、科研、文化娱乐、集体活动等不同需要。　　是林业部批准成立的广西最早的国家级森林公园，面积约七万多亩。位于南宁市南郊，距市区7公里，市区往机场的公路横贯公园腹地，公园内山环水绕，林木繁茂，芳草茵茵，野花点点，鸟语虫鸣，一派旖旎的自然风光。公园的前身是南宁树木园，1992年经原林业部批准建立良凤江国家森林公园。2001年，公园进入首批中国文明森林公园行列，并被评为首批国家3A级旅游景区，南宁十佳旅游景区。　　良凤江国家森林公园总面积4863.7公顷，地处北回归线以南，属南亚热带季风气候，冬短夏长。属丘陵盆地地貌，狮子岭雄踞其中，良凤江从公园腹地蜿蜒穿流而过。公园由良凤-区、凤凰湖森林度假区、五象岭森林公园区组成。　　园内山屏苍翠，绿树葱郁，森林奇观千姿百态，良凤江碧波涟漪，青山绿水相映生辉，山幽、水碧、树奇、气清、楼雅构成了钟灵秀丽的自然风光。在公园中不仅可以游览得天独厚的自然风光和巧夺天工的人文景观，尽享21世纪的绿色食品，还可以观看各具特色的民俗风情表演。　　良凤江森林公园中有亚热带树种及广西濒临灭绝的树种共122科1294个品种，属国家保护植物的85种。它的华南地区最大的金花茶种质资源基因库就建在这里。　　良凤江森林公园空气负离子含量高，从城市来到这里，精神顿时清爽，是名副其实的“森林浴室”。良凤江森林公园内可以满足游客游览、烧烤、登山、划船、垂钓、游泳、森林浴、会议、度假、科普、科研、文化娱乐、集体活动等不同需要，大凡来者，均可以自得其乐。　　在这里不仅可以游览得天独厚的自然风光和巧夺天工的人文景观、尽享21世纪的绿色食品，还可以观看各具特色的民族风情表演。整个公园由三个景色各异的景区及游览区构成。可以细分为：菩提佛光、双狮拜佛、树木家园、阳光部落、八卦水域、休闲河州、雨林天簌、热情地带、绿岛龙珠、原始群落等十个各具特性的景点。　　

扬美古镇为国家AAA级旅游景区。　　扬美古镇位于左江下游，三面环江，距广西壮族自治区首府南宁市约30多公里，水陆交通方便，自南宁乘船，沿邕江上行30余公里，入左江，便到了扬美古镇。　　古镇建于宋代，因水运之便而兴起，也因水运式微而沉寂，经历了上千年岁月。初时，由罗、刘、陆、李四姓建造，因荆棘丛生，白花满地，取名“白花村”。后来狄青平蛮，各方人士前来，逐渐发展，因清溪（即左江）环绕，扬波逐流，便易名“扬溪村”。后来，随着时代发展，思想进化，人心向美，便更名“扬美村”。扬美在明代得以发展，到了清代更是一片繁华。兴盛时，扬美有8座码头，“大船尾接小船头，南腔北调语不休。入夜帆灯千万点，满江钰闪似星浮”，成为重要的商埠，是方圆近百公里的商品集散地。这里民风古朴，崇文尚德，仰美扬美，钟灵毓秀，人杰地灵。明清时，举人、进士、禀生、太学士迭出；近代则有辛亥革命先贤梁植堂、梁烈亚，为后人所景仰。　　扬美至今依然保持着明清时期的古街、古巷、古祠、古庙、古宅、古树、古闸门、古码头、文武塔、烽火台，古色古香，韵味无穷。入得镇来，明清古宅鳞次栉比，名胜古迹星罗棋布，七柱屋、举人屋、进士第、慕义门、禁约碑、黄氏庄园，古老的街巷，陈旧的宅院，古旧的窗棂，幽深的庭院，刻龙雕花的飞檐，布满青苔的墙脚，弥漫着平淡与安宁。　　沿着光洁如洗的青石板路，两旁300多米尽是青砖黑瓦、砖木结构的清代店铺，这就是建于1832年的“临江街”。这里曾是一条繁华的街道，承载着厚重历史的飞檐屋脊、陈砖旧瓦、柱础石雕，早已归于宁静。行走在这条清明古街上，融进这韵味悠远的环境里，绵长的思绪会追寻着逝去的年代；夜幕低垂，丝竹之声从古镇深处悠悠地传出，经柔柔的晚风吹送到江上，拂去人们心头的浮尘。　　扬美的八大景点吸引着众多的游客，它们是：龙潭夕影、雷峰积翠、剑插清泉、亭对江流、江滩月夜、青坡怀古、阁望云霞、滩松相呼，至今仍旧可寻。鲜为人知的烽火台等二十多处景点亦颇具观赏价值。明朝著名的旅游家徐霞客从南宁乘船上左江，曾赞誉扬美沿江风光：“自南宁来，过右江（入左江），岸山始露石，至扬美江，石始奇……余谓阳朔山峭濒江，无此岸之石，建溪水激石，无此石奇”。可以说扬美古镇，风光瑰丽；古埠净土，魅力无穷。　　扬美古镇民风古朴，夜不闭户，路不拾遗，保存完好的古碑记载着祖先的文明公约。扬美风光吸引了大批文化工作着。《-在广西》、《杜鹃声声》、《石达开》、《血溅鸳鸯》、《豪门寡妇》等电影、电视剧都曾以扬美风光和人文景观作为拍摄外景。紧邻扬美古镇的下楞、智信等地也有许多亭台楼阁、骑楼建筑及丰富的生态旅游资源。　　可以说扬美古镇，风光瑰丽；古埠净土，魅力无穷。　　1、交通：到扬美可供选择的路线有许多。从南宁民生码头乘观光船出发，可沿左江观看两岸风光，抵扬美码头下；坐汽车是在航务管理处大院，航务大院在火车站旁边的二运（第二客运站）的汽车出口处斜对面(原南宁交通局,在华强路)，这里有旅游专线车至扬美；在南宁火车站乘坐8：30南宁至百色的火车，到扬美站下车。　　航务管理处大院去扬美的中巴，人满开车，早上9点开始有车，直到下午，但是回来的车2：30有一趟，4：00是最后一班车。也可自己开汽车或摩托去，道路还算好走，但由于中途有轮渡，最好问明轮渡最后开行的时间。　　骑自行车去也是个好选择，36公里正好练练腿，所费时间为三个多小时，沿途风光不错，过西乡塘大道后会有行道树遮遮阴。在南宁租单车的地方是火车站西面中华路北面的铁道饭店大门处，饭店对面也有一家租车铺，车型均为26寸普通型，无变速，车况较差。　　在扬美镇可步行或坐当地特有的牛车，游左江可坐游船，在渡口的金马广场有一棵树贴有游船价目表和景点图，价格尚合理，如多人合租的话比较划算。　　2、住宿：在扬美只有两处住宿地方，一是临江街的临江饭店，旅馆条件较差，但有淋浴，卫生还过得去。另一处是进村不远的文生饭店，条件可能好一些，价格可能也贵一些。两处地方能提供的床位也就是二、三十个，但平时来住的人也不多。　　3、饮食：扬美有名的是土鸡和左江鱼，左江鱼味道不错，新鲜生猛而无一般淡水鱼的泥腥味。　　4、特产：扬美的特产都不登大雅之堂，主要特产有：酱油、咸菜、沙糕。其中沙糕味道象柳州的云片糕，但不如云片糕细腻。　　5、时间安排：如坐汽车的话可安排为一日游，如骑自行车的话最好是两日游，一天太累。游完村里的景点后再花一个多小时游左江。　　6、摄影：左江的风光还是满上镜的，坐船游左江会拍到一些好照片。拍摄明清建筑的话如用黑白片可能比较有味道。　　7、语言：扬美本地土话是广西平话不是白话，但一般村里人都会说白话和普通话，老人们也会说白话。

向阳红现代农业庄园为国家AAA级旅游景区。　　向阳红现代农业庄园　　明阳向阳红现代农业庄园地处南宁吴圩空港经济区核心区，是南宁地区最大的集樱花观光和高效水果种植于一体的现代生态农业观光园区，严格按照星级标准进行规划建设，积极创建国家现代农业庄园，努力做到园中有景、景中有乐、四季有果。　　现已成为广西首个融合樱花休闲生态旅游的高端水果种植示范园，创全国沃柑株产和亩产最高及投产最早、品质最优、连片种植规模最大、设施配套最完善、综合技术最高的沃柑产业园，被农业部授予国家沃柑标准化生产示范园创建单位。　　农场继续通过以农业切入点，以精品水果种植为突破口，以景观打造为基础，引入泛旅游产业，形成旅游休闲为导向的土地综合利用开发，打造集水果种植采摘、农业体验观光、多功能展示、运动休闲养生于一体的新型生态场区。（景区供图）

南宁市华南城景区为国家AAA级旅游景区。　　南宁华南城位于广西壮族自治区南宁市江南区沙井大道56号，东临沙井大道，南临富乐西路，西临罗文大道，北临定津路，距南宁火车南站3公里，距南宁吴圩机场15公里，交通条件优越。项目规划总建筑面积488万平方米，计划总投资额超过120亿元人民币，由华南城控股有限公司投资建设。　　南宁华南城是一个集建材家居、纺织皮革、电子电器、化工塑料、汽车配件、日常用品、东盟小商品等交易中心于一体，涵盖纺织、服装、皮革、皮具、电子、化工、塑料、印刷、纸品、包装、东盟小商品、工业原料等数千个产品门类及相关产品专业物流仓储设施，配套星级酒店、写字楼、住宅等的物流城。　　立足南宁、面向西南、辐射东盟，将建成品种齐全、现代化程度高的中国—东盟商品交易中心，为南宁及广西地区的制造业、商贸物流业提供支撑平台，对企业降低生产采购和物流成本、提高采购效率和企业利润、改善投资环境和城市形象、完善城市功能和产业布局、带动创业就业和增加地方财税来源都具有十分重要的意义。预计项目建成投入运营后，将陆续有近10万家中小企业入驻开展业务，有15万到20万人口在南宁华南城内工作或生活，年交易额将超过1000亿元人民币，每年为南宁带来超过10亿元人民币的财税收入，为提升南宁市的整体形象，助推南宁市“三基地一中心”的建设以及中国—东盟经贸的发展做出贡献。

海王生命与健康科普馆为国家AAA级旅游景区。　　南宁海王生命与健康科普馆坐落于南宁经开区友谊路南宁海王健康产业园内，是深圳海王集团实施“大保健战略”重点打造的集生命科学、健康理念、营养知识于一体的国内首座全民健康教育科普中心。　　海王科普馆建筑面积共9000平方米，内设有追求生命永恒展厅、感悟生命之爱影院、探寻健康奥秘展厅等16个功能区域。健康馆运用全息投影、U形投影等尖端科技，全方位立体化地展现人体结构、人类与疾病斗争历史和健康知识，仿佛穿越时空走廊，探寻健康奥秘。　　展馆设有VR体验、健康知识问答等生动有趣的互动式体验区，来宾只需轻触屏幕就能深入了解健康知识；戴上VR眼镜就进入人体微环境，细致了解人体细胞活动。展馆还设有健康检测区，可进行常规体检、骨密度检测、动脉硬化检测、血压血糖尿酸检测等，并配备专业体检服务团队和专业营养师团队，为来宾生成一份健康检测报告并提供专业的营养保健方案。展馆还配套有高端休闲水吧、文化广场、大型会议室、学术报告厅、高端影院。　　自开馆以来，该馆先后获得“南宁市健康科普教育基地”“南宁市保健食品安全科普宣传基地”等荣誉称号。（景区供图）

　　 介 绍 凤凰湖原名大王滩水库，位于南宁市邕宁县那马乡莲花村境内，是南宁市最大的人工湖泊。是一个将风光和山水、情意和欢乐融合而成的好去处。 凤凰湖原是一处水流湍急的河滩，古代曾在这里建有大王庙，因此俗称大王滩。1958年-时期，政府组织人民在这里兴建水库，将水拦在凤凰山下，蓄水量达五亿四千万立方米，可灌溉20多万亩农田，养殖大量鲜鱼，不但变害为宝，还由于美丽的水光山色，成了一处旅游风景区，人们以“凤凰湖”称之。 凤凰湖由外湖、里湖和数不清的汊湖组成，南北长8公里，东西宽9公里，面积约为2460万平方米。 游览指南： 到凤凰湖游览，一是游艇游湖，坐在艇上一面吹着习习凉风，一面欣赏湖光山色，甚为惬意；一是到湖中划定的游泳区游泳，那宽阔的水面任人自由伸展，是人工游泳池所不能比拟的。 　 餐 饮/住 宿/购 物 凤凰湖边的园林别墅式度假村，设立了108间260个床位的标准客房，并配有大小会议室和歌舞厅及卡拉OK包厢，还配备了可同时接纳600人就餐的美观别致的酒楼和安全、舒适的游泳池。 　 交 通 凤凰湖距南宁30多公里，驱车半个多小时即到，可当天来回，亦可小住一晚。

　　南宁市滨江公园位于邕江一桥南端，毗邻江南大道和星光大道，总面积19.97公顷，其中旧园区3.95公顷，新园区（江滨休闲公园）16.02公顷。公园绿地面积约9.04公顷，绿地率约48.66%。 　　园区建设： 　　旧园区位于江南大道南侧，始建于1980年7月，是南宁市较早的一批城市公园。园内设有飞瀑迎春、岩石湖、游乐园等休闲景点。经过几十年生长，园内绿化覆盖率较高，植被层次丰富、长势茂密，主要以大王椰、假槟榔、秋枫、火焰花等亚热带乡土大树为骨干树种，绿树成荫，郁郁葱葱，景色优美。 　　新园区（江滨休闲公园）南接江南大道河堤，北至邕江南岸江边，西起北大桥，东至桃源桥，呈带状分布，以邕江大桥为中心，分东区和西区，总长约1.45公里，南北最宽150米，最窄20米，总面积16.02公顷。分两期建设，一二期分别于2003年、2010年建成并免费对外开放。园内主要有远古之门、星河步道、儿童游乐园、风动雕塑、疍歌园、永恒记忆雕塑及水珠置石广场等景点。园内绿化植物主要以亚热带棕榈科植物大王椰、霸王棕、加拿利海枣；自然型乡土树种扁桃、小叶榕、秋枫、香樟和造型塔榕、三角梅、福建茶为主；重要节点区域点缀种植开花乔灌木凤凰木、美丽异木棉、黄花风铃木等形成四季常绿、三季有花、生态自然的南国景色，为市民游客散步、游乐、晨练首选之地，深受广大市民的喜爱。　　信息来源：东宝区政府　　信息来源：东宝区政府

　　江南公园位于南宁市江南组团中心，紧邻江南区行政中心和南宁国际贸易物流中心，西临壮锦大道，东靠南糖铁路，南临江南区政府，北接规划中的亭洪路延长线及湘桂铁路线，东西长约1300米，南北宽约720米。项目概算总投资19979.68万元，建设规模900.85亩。公园总体布局以山体为背景，以湖面为中心,打造一处具有生态防护林带和城市湿地的良好生态环境的色彩缤纷的园林景观；营造一个充满人文关怀，独具地域文化底蕴，集文化、休闲和生态为一体的综合性城市公园。　　江南公园是江南核心区的一座综合性城市公园，将成为南宁市城市品牌“绿城”的窗口之一，对进一步改进南宁市城市绿地系统规划、完善城市综合功能、改善人居环境、拓展城市空间、树立城市形象等方面起到积极作用。　　　　信息来源：东宝区政府　　信息来源：东宝区政府

禁约碑为文化旅游景点。　　禁约碑

兴陵为文化旅游景点。　　兴陵

　　山中古战场

　　麻子畬中国文化名人旧居

鱼鹰滩贝丘遗址为文化旅游景点。　　鱼鹰滩贝丘遗址

　　木村

唐如和县遗址为文化旅游景点。　　唐如和县遗址

梁烈亚故居为文化旅游景点。　　梁烈亚故居　　梁烈亚故居。位于江西镇扬美村。梁烈亚系扬美村人，父子两代追随孙中山从事推翻清朝封建统治革命活动，父亲梁植堂在孙中山领导的镇南关起义中牺牲。清光绪三十三年（1907）十月，黄兴、王和顺、黄明堂等聚集在扬美村梁植堂家中开会，布置桂南各地开展推翻清朝统治的武装斗争事宜。民国9年（1920）3月，广西籍-人在上海成立“改造广西同志会”，旨在推翻陆荣廷在广西的统治，梁烈亚等14人被推为干事，并派人回广西发动民军和会党武装起义。其故居解放后被保存下来，共有两进。2001年12月被市政府公布为文物保护单位，是南宁市最早列为文物保护单位的3处名人故居之一。　　梁烈亚 (1892～1982)　　梁烈亚曾用名默然、山英、通天、老烈，原邕宁扬美村人（今划归南宁市江南区江西镇扬美村），生于1892年，出身于小贩的壮族家庭。 当时清朝统治腐败，国家正陷入深重灾难，人民生活处于水深火热之中。在壬寅、祭卯年（公元1902年、1903年），梁烈亚的父亲梁植堂（广西会堂首领）和著名的反清将领、广西会党领袖王和顺举着反清的旗号，秘密组织0会，聚众拜台，联络各地…… 详细++　　(暂无图片，欢迎提供。)　　梁烈亚 (1892～1982)　　梁烈亚曾用名默然、山英、通天、老烈，原邕宁扬美村人（今划归南宁市江南区江西镇扬美村），生于1892年，出身于小贩的壮族家庭。 当时清朝统治腐败，国家正陷入深重灾难，人民生活处于水深火热之中。在壬寅、祭卯年（公元1902年、1903年），梁烈亚的父亲梁植堂（广西会堂首领）和著名的反清将领、广西会党领袖王和顺举着反清的旗号，秘密组织0会，聚众拜台，联络各地…… 详细++　　(暂无图片，欢迎提供。)

　　沙糕的历史非常悠久，早在先秦就有类似沙糕的品种了。古时把米糕叫做“饵”，也叫“粢”。《周礼》、《楚辞》以及古代的烹饪著作中多有反映。传说八仙之一的吕洞宾曾将葫芦里的仙药送给扬美一个好心的小伙子，吩咐他做沙糕时将仙药放入其中，不但治好了母亲的病，还因为沙糕松软香甜，销路很广，使扬美沙糕美食为八方所公认。 　　 扬美古镇位于广西壮族自治区首府南宁市的西南部，距离南宁市区仅36公里。扬美古镇始建于宋朝，至今仍保持着明清时期的古街、古巷、古祠、古庙、古宅、古树、古闸门、古码头、文武塔、烽火台等文化遗迹，是南宁市明清古建筑保留得最为完整的地方。同时，古镇居民一直保持着经商的优良传统以及进行农副产品的加工和销售，从而产生被称为“扬美三宝”之一的沙糕。 　　

　　扬美作为南宁的一个著名古镇，在明清时代独占水路便利的优势迅猛发展，成为南宁一带的重要交通枢纽。当时，作为商贸集散地的扬美，经济、文化非常繁荣，壮汉民族等多种文化的交融使扬美这一江边小村落迅速发展成为一个具有相当规模的名镇。扬美豆豉就是在这个时候作为著名的手工艺制作的传统食品横空出世的。 　　豆豉古称“幽菽”。 昧稍辛、稍涩、有浓郁的浆香味。上好的豆豉光泽透亮，颗粒饱满，香味浓郁，含有丰富的由蛋白质转化的多种氨基酸和较多的维生素B1等元素。扬美豆豉因其选料严格，工艺精湛，具有“纯天然、纯手工、纯绿色”的“三纯”和“手感好、口感好、质感好”的“三感”品质名扬天下，故深受广大群众的喜爱，在清光绪年间，曾为清代御厨的首选佐料。一百多年来，扬美豆豉先后出现了 “广成号”、“建华号”、“杜家坊”等老字号的作坊，鼎盛时期年产量都在七、八万斤左右，远销至福建、上海等地。随着时代的进步和经济的发展，外来的饮食文化的不断冲击以及人们饮食多元化的影响，扬美豆豉正面临濒危的境地。 　　近年来，江南区政府在认真贯彻落实国家关于非物质文化遗产普查的工作中，采取了一系列的保护与振兴扬美豆豉的措施。通过在“杜家坊”积极开展“传、帮、带”的培训活动，鼓励和扶持“杜家坊”的改造与扩建，并利用扬美古镇的旅游资源，推出一系列的具有地方特色的菜肴（如“豆豉炒薯叶、豆豉闷排骨、豆豉炒苦爪、老友粉等），加大对扬美豆豉的推广与宣传，让扬美豆豉这一传统的民族食品的美丽小花开得更加灿烂多彩。 　　

　　 　　四季豆是菜豆的别名，为一年生草本植物，喜温喜光、耐旱、适宜在土层深厚、松软、腐殖质多排水良好的土壤栽培，是豆科菜豆种的主栽品种。 　　四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，性甘、淡、微温，归脾、胃经，化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品，有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。 　　江南区地处南亚热带季风气候区域，年平均气温21.6℃，年平均降雨量达1313.1毫米，全年无霜日355天以上，自然条件和生态环境优越，十分适宜种植四季豆。全城区常年种植面积约1.5万亩，主要分布在江西镇安平村、那廊村、同良村等，大量上市时间在4月-5月、10月-12月，产量1.85万吨，产品主要远销湖南、湖北、河南、天津、北京等地区。

　　甜莲八宝饭是广西风味独特的传统名点之一。早在中华民国初年，南宁的饮食店便有八宝饭应市。40年代中期，座落于南宁闹市区的万国酒家推出独家的甜莲八宝饭，被誉为八宝饭中一支花。主要制作方法：先将浸泡透的优质糯米蒸熟，并趁热淋上奶油、蜂蜜、拌匀；接着将莲子、青梅糖、葡萄干、桂圆肉、杏仁、榄仁、核桃仁、蜜枣等干果、蜜饯放在碗底，拼成各种花纹图案；再把一些干果、蜜饯放入糯米饭中拌匀，放入碗中压紧，入笼蒸熟。吃时将其倒扣在瓷碟上，浇上玫瑰色糖液。其特色图案清晰精美，色彩缤纷，鲜艳夺目，香干兰，甜如蜜，软如脂，白如玉，亮如珠，不论其外观、色道和气味，均吸引人。 　　特色： 　　图案清晰精美，色彩缤纷，鲜艳夺目，香干兰，甜如蜜，软如脂，白如玉，亮如珠，不论其外观、色道和气味，均吸引人。 　　制作材料： 　　莲子、青梅糖、葡萄干、桂圆肉、杏仁、榄仁、核桃仁、蜜枣等干果、蜜饯、糯米 　 　　

　　鸭脚的吃法在南宁已经够千奇百怪，卤鸭脚、螺蛳鸭脚、盐焗鸭脚、红烧鸭掌等，但当被炸得圆鼓鼓、黄爽干香的带皮鸭脚出现你面前时，绝对会相当惊艳地让人眼前一亮。 　　最早创出带皮鸭脚这一吃法的李文松说，这个鸭脚先得加入特殊配料熬制让其入味，再经过两炸两抛，薄薄的鸭脚皮被炸成皮肉分离并鼓起来，当鸭脚颜色变得金黄即可出锅，搭配同样是他特制的酸卤、香脆的鸭脚皮、弹性十足的鸭脚筋、爽口的鸭脚骨，会让你吃得嘴巴啧啧香。 　　

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