(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 　　　　央吉玛，1986年5月3日出生于西藏林芝墨脱县，门巴族女歌手、演员。毕业于中国传媒大学。　　2009年央吉玛加入大忘杠乐队，转行成为歌手。2010年，央吉玛参加第十四届CCTV青年歌手大奖赛，演唱《悲歌》、《祈祷永恒的美丽》获得第23名。2013年央吉玛凭借歌曲《莲花开》获得第二届阿比鹿音乐奖年度单曲奖。5月，央吉玛参加《中国梦之声》比赛，并最终获得亚军。2015年，央吉玛参加《中国之星》。央吉玛的原创音乐作品有《醒来吧》和《黑色的山》等。　　[以上内容由"晓潘"分享。]

南迦巴瓦峰为国家AAAA级旅游景区。　　南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。　　南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛"，后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。由这些充满阳刚的名字里，我们大概也能揣摩出南迦巴瓦峰的刚烈。的确，由于南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质构造复杂板块构造运动强烈，造成南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断，攀登难度极大，因而使南迦巴瓦曾很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰”。　　南迦巴瓦峰的西坡是一陡峭的断崖绝壁，直达谷底。而其西北则伸延出一条长长的山脊，由一系列海拔7000米以上的高峰连接，高峰如锯齿，如刃锋，顶上覆盖着厚厚的冰雪。南迦巴瓦峰南边是乃彭峰，两山之间发育着3条巨大的山谷冰川，一直往下伸延到郁郁葱葱的-里。南迦巴瓦峰北面隔江相望的加拉白垒峰，海拔7234米，为一鞍形双峰山，也是终年云遮雾锁。　　南迦巴瓦峰所在地到墨脱县雅鲁藏布江出境处的巴昔卡，从海拔7782米的皑皑白雪的峰顶到蕉叶摇曳的热带风光，这样反差强烈对比鲜明的气候带居然就在直线距离不足两百千米的南迦巴瓦南坡下顺序排开，也造就和组成了一道完整无缺的植物垂直分布带谱。在这里你既可以看到生长着香蕉、龙脑香、扇尾葵等热带独有植物的热带雨林，也能看到生长着刺栲、香樟、楠木的山地阔叶林，还有铁杉、乔木杜鹃组成的山地暖温带针叶林，藤状杜鹃、墨脱冷杉，苍山冷杉等组成的寒温带针叶林，灌木杜鹃、报春花、驴蹄草和许多不知名的花朵组成的高山寒带灌木草甸带，总之能想到的都无所不包无所不有，将让你叹为观止。　　关于南迦巴瓦另外还有一个广为外界所知的传说。相传很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒，于是在一个月黑风高之时将弟弟杀害，将他的头颅丢到了米林县境内，化成了德拉山。上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻守雅鲁藏布江边，永远陪伴着被他杀害的弟弟。这个神话故事很生动地向我们解释了这两两座山的特点：我们现在看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山；南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥，与不可征服。　　南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸云天，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在大峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。　　地址：林芝市米林县　　类型：雪山冰川　　游玩时间：建议1-2小时　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　进入派镇后需要交门票，一种为徒步票，150元/人，一种为徒步票+游览车+一顿饭共260元/人　　交通　　先从林芝乘班车到达位于林芝地区首府八一镇东南方向80km处的派乡（派镇），每天早晨约8:00在八一镇的桥头有中巴车前往，票价60元/人，行程约4小时。从派乡继续前行约18km抵达直白观景台，再前行数公里抵达直白村，直白村可提供住宿。这里没有班车抵达，一般需包车前往，价钱在200元以上，也可从派乡徒步前往。直白村离南迦巴瓦峰主峰的直线距离仅5km，沿路风光非常壮观。　　

雅鲁藏布大峡谷为国家AAAA级旅游景区。　　雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区米林县，直白县过去，长504.9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界上最大的峡谷。　　雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。雅鲁藏布江大峡谷里最险峻、最核心的地段，是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，其落后与闭塞，使墨脱成了高原上的“孤岛”、远离现代社会的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我国科学家组成一科学考察队，对雅鲁藏布江大峡谷进行科学考察，才揭开了雅鲁藏布江大峡谷神秘面纱的一角。　　雅鲁藏布江大峡谷的基本特点可以用十个字来概括：、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。它是中国几代科学家经过长期艰辛努力后蓦然发现的。它令世界瞩目和惊叹，令中国为之自豪和骄傲。　　地址：林芝市米林县派镇　　类型：峡谷　　等级：AAAA　　游玩时间：建议1-2天　　开放时间：　　8:00-20:30　　交通　　在八一客运站乘前往米林县派镇的班车，130km，车票65元/人，行程3-4小时。进景区要乘景区里的中巴，每个车会配一名导游。景区里可逛2小时左右，巴士送回至上车处　　门票　　270元/人，包括景区环保车、导游讲解、自助餐，学生证半价；水路价格在500元以上，每天上午、下午各一班，中午管饭，游览时间为1天　　

鲁朗景区为国家AAAA级旅游景区。　　鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗的风景像一幅油画，雾气总是缠在山腰，绿色阴湿的草场，颜色鲜亮的野花，一座座木屋散布其中，一派田园的美好。鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗-”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。　　地址：林芝市巴宜区鲁朗镇　　类型：小镇　　游玩时间：建议0.5-1天　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　无需门票。

尼洋阁藏东南文化博览园为国家AAA级旅游景区。　　观看有门巴族珞巴族特色的民俗展品，了解当地的民族风情。　　尼洋阁藏东南文化博览园位于八一镇城外，是一处以表现门巴族、珞巴族等藏东南地区独有少数民族文化为主的博物馆。馆内共分为14个展厅，展示了很多有当地特色的文物、生活用品、服饰等，可以来此参观了解。　　除了参观展厅之外，阁内走到尽头是一处售卖纪念品的地方，感兴趣的话可以挑选。另外，尼洋阁的建筑从外面看是一座很有藏族风格的圆塔，周围环绕着山峦，很有气势。每到夏天格桑花开，结合着建筑和山景很适合摄影。　　地址：林芝市巴宜区八一镇娘乳岗　　类型：博物馆　　游玩时间： 建议1-2小时　　开放时间：　　7:00-21:00。

古秀寺为文化旅游景点。　　古秀寺，是西-史最悠久教派“雍仲本教”的史传名寺，坐落在素有“藏东江南”之称的林芝县。“林芝”藏语意为“神创的莲花宝座”，地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米。相比其它藏区，这里更多地被繁茂的原始森林屏障着，被丰富的植物物种滋养着，花海碧湖，美不胜收，一直是旅游、探险的圣地。林芝、米林和工布江达三县古称工布地区，作为雍仲本教的发源地之一，著名的本日神山在全藏区信众心中有着无比神圣的地位和加持力。　　古秀寺由多丹日巴珠色大师修建于1332年。“古秀”是藏语音译，意思是等身像。 根据典籍记载，雍仲本教的祖师敦巴辛饶弥沃佛陀在这里第一次传授大乘佛法的八关斋戒，护法神供奉了与祖师等身的柏树，敦巴辛饶佛亲手栽下这棵与自己等身的柏树，被称为等身树。这棵大树的周围有六颗小树围绕，代表度化六道的众生之意，也具有殊胜的加持，遗憾的是在文革期间被毁，现仅存等身树依旧存在。这棵树一直到现在都被认为是神圣之树，现被确认为世界上第一棵柏树。古秀寺背依本日神山，在具有殊胜加持的道场中，法脉的传承庄严有力。　　古秀寺地处风水宝地，是众多大成就者认定的一处无以伦比的圣地。寺院的所处地形宛如八瓣莲花，象征着圣洁纯净；（当年诸神神力所现，化现八瓣莲花的法台供养敦巴辛饶佛陀，因此此地被称为林芝）。天空形成八角0，象征0常转，佛法永远在这片土地的上空守护。　　古秀寺周围被四座神山环绕，神山常年守护着寺庙，保佑着僧人修行。古秀寺正门的东方是山的垭口，每天旭日初升时，晨曦照耀着古秀寺，象征着佛光永驻；寺前湖水环绕，恰如供奉给寺院的甘露，象征着修行和传承永恒不断；古秀寺背后的山上有六座巨石，象征着佛普度六道的众生。　　被世界公认世界上第一棵柏树——万年古秀

尼赤寺为文化旅游景点。　　万年古柏——尼赤“古秀”位于林芝县城西的尼赤村一座叫古秀寺的本教寺庙院内。古秀寺建于1332年，由本教教徒多丹日巴珠色修建，“文革”时被毁。1984年，由四川阿坝的本教教徒唐克加措为首的尼赤当地信教群众修复。现有面积为200多平方米的三层楼经堂、佛殿等建筑，寺内供有真巴南卡、才旺仁增、莲花生三尊本教佛像，并藏有大量的本教典籍。建筑风格及寺内的佛像、壁画都与其它藏传佛教寺庙有很大的区别，另外在寺院内有一棵古老而高大的香柏树，人称“万年古秀”特别值得一看（“古秀”藏语意为僧人，这里特指这棵柏树）。　　据本教典籍记载，该树是当年本教祖师顿巴·兴绕弥沃大师栽种的与自己等身的柏树。如今树高18米左右(树尖1957年被大风刮断)，树胸围约13米，树根部被信徒们供放的玛尼石围住了。因为本教信徒们把此树当做本教祖师顿巴·兴绕弥沃大师的等身神树，当地群众从古至今一直保护着它，崇拜着它，古秀寺庙也是信教群众进行宗教活动的场所，朝拜和绕转者络绎不绝，他们既有本教信徒，也有藏传佛教其他教派的信徒；既有当地的信教群众，更有来自四川、青海、甘南等藏区的信教群众。不管是什么教派的信徒，绕转本教的“三宝”(指佛、法、僧)都要按规矩逆时针方向转。　　为什么该树称“万年香柏”，并令信徒们这样膜拜顶礼呢？史料记载，工布地区原为魔鬼恰巴拉仁的驻锡地，它残杀生灵，置百姓于水深火热之中，兴绕弥沃大师看到此景，大发慈悲心，决定前往此地降魔、传道。郭哇·格西旦增朱扎编著的《大觉悟道雍仲本教常识》一书有这样记载：“二十岁时祖师(指兴绕弥沃)至部洲的各个地方，在中原汉区讲授阴阳五行算，在印度讲授本门，……此后魔子雪哇哇登将兴绕的七匹马盗走，逃至工布。 兴绕对畜生虽无眷恋，但为了调伏吐蕃地区的罗刹鬼及恶魔，使之成为属民，他特意从魏摩龙仁至象雄大食，在大食传播本教，……之后，祖师靠莲花宝座渡河，至工布戎纳。衲?指恰巴拉仁)施展多种魔术攻击，都被祖师一一解破，魔山崩塌，那里后来成为本教的圣地本日青布山，即今日之本日山。凶猛魔王军的每一次攻击皆被祖师以大悲心将其击退，故诸魔及工布嘎尔波王认服其法，皈入其门。 　　

　　墨脱自然保护区以保护完整的综合自然生态系统为目的，由聂拉藏布江流域自然保护区、德阳沟扭角羚（羚牛）保护点、布裙湖热带雨林自然保护点组成，属于国家级自然保护区。保护区内雅鲁藏布江下游水面海拔仅有几百米，然而在距离不到40公里的范围内，高差可达几千米，致使在很短的距离内产生从热带到寒带的自然景观和生物种属，形成一个巨大的动植物基因宝库，成为从北极寒带到我国海南热带的植被类型的缩影。保护区内无人居住。虽然当地群众有狩猎的习惯，但保护区内多悬崖峭壁与急流，难以进人，加之保护区边缘地带有专人管理，所以原始状态得到完好保存。　　聂拉藏布江流域是墨脱自然保护区的主体，有众多的生物类型，还有特殊的地质构造和古冰川遗迹，具有原始状况非常完整的天然植被，复杂的自然条件使得这里的植物物种非常丰富，特有稀有种很多，近年来还不断发现新种属和新分布的科属，已发现有高等植物3000多种，占西藏植物数量一半有余。有受国家特别保护的稀有植21种，以墨脱命名的“模式种”植物40多种。保护区内森林茂密，是野生动物栖息活动繁衍的乐园，有着从南方热带到北方寒带的各个动物代表种。它们有的仅产于本区域，属于特别珍稀的动物。据粗略估计，被列为国家重点保护的珍稀动物可达40多种，有“天然动物园”的美誉。　　布裙湖自然保护点位于聂拉藏布江流域自然保护区以南30公里，湖面约　　100多公顷，周围山势较缓，湖面犹如璀璨的宝石嵌入热带常绿阔叶-中，碧绿的湖水与群山交相辉映，景色十分迷人。由于受湖水影响，常年比较湿润，山坡上生长着茂密的热带、亚热带植物，野生动物活动频繁，一年四季猿啼鸟鸣，各种鸟类资源异常丰富，最为典型的是国家一级保护对象--热带珍禽棕颈犀鸟。此外，据说这一带还是传说中野人经常出没的地方。　　德阳沟担角羚自然保护点位于聂拉藏布江流域保护区以南50公里，努共河由北向东南纵贯其中，东西两面均以山脊外侧为界，每年冬季海拔40O0米以上绝大多数地区大雪封山，东西两侧由山上冰雪滑下后形成“冰墙”，只有东南部到雅鲁藏布汗边有出口，形成一个人然漏斗状，德阳沟保护点是扭角羚的“避难所”。 　　

　　林芝古称工布，是西藏自治区下辖的一个地级市，林芝藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。位于西藏自治区东南部，市政府驻巴宜区八一镇。林芝市地处雅鲁藏布江中下游。其西部和西南部分别与拉萨、山南两地市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤。林芝平均海拔3100米，总面积11.7万平方公里 ，总人口20.3万人。被称为西藏的江南，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。　　林芝历史古老，可以追溯到西藏的史前时期。20世纪70年代，尼洋河边发现了一批新石器时代的人类遗骨和墓葬群，考古表明早在4000-5000年之前，林芝地区已有人类从事刀耕火种的农业，过着相对定居的生活。出土文物中的网坠、箭头，说明这里的人们不仅在古代的尼洋河、雅鲁藏布江水滨从事农业，也兼从事渔业。专家研究认为他们应属于一个大的部落以至部落联盟或族体，并将他们称为林芝人。在藏东南地方，林芝人和林芝文化是具有相当代表性的。　　林芝海拔平均3000米左右，而最低处却只有900米，就高度来讲要低于西藏其他地区。是世界陆地垂直地貌落差最大的地带，充满绿色，是一片生机勃勃的世界。众多稀有植物和被完好保存的原始森林，使这里成了“天然的自然博物馆”。　　绿色的林芝离不开大山的怀抱，喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东地平行伸展，“南迦巴瓦”则正是龙脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜马拉雅的最高雪峰，与横断山脉对接，形成了群山环绕的独特地形。 　　时参考　　4天　　景点位置　　中国西藏自治区东南部林芝地区　　

　　卡丁沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、0、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。　　 　　林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。　　　　卡定沟山峰群群山连绵，颇有点雁荡之气势。仰天观望，群象多姿，让你想象万千。一路往上，游人络绎不绝。山中珍贵名木较多，有许多不知名的花朵和果实到处可见，当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见，多一点的是不少藏族男子陪着0亲来游玩，或许有的也包含着转经许愿之类的行为目的。　　八一镇　　以前林芝八一镇仅是林芝县的一个镇而已，与西藏其它大多数城镇并无太大区别，但随着驻藏部队在此地的中转站不断扩大，及影响不断加强，再加上拉萨--林芝高等级公路的完全通车，特别是近年来内地沿海一带省市政府的大力对口支援，使林芝八一镇实际成了林芝地区地区行署及林芝县的实际所在地，所以林芝已发展成为西藏一个现代化的城市，各项功能齐全，商业兴旺，外来人口与当地人民完全交…… 详细++

　　苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧。苯日神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。苯日神山之所以吸引人是因为有一个传说。相传莲花生大师进藏时，曾与工布地区苯教首领阿穷杰博比试法力。传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所至。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁（意为莲花生）村斗法，莲花生欲摧毁苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。由此，工布地区的苯教得以了保存。至今，信奉苯教的当地百姓在这座神山上依然存有大石崇拜、神鸟崇拜和天梯（耸立在神山上的一棵巨树，因常有雾气镣绕，看似高耸入云，是苯教传说中宇宙通天树，早夭的孩童被装入箱内葬于该树的分叉之间，认为这样可使灵魂升天），这棵被视为天梯的树上挂着各色经幡和祭品。每年“萨嘎达瓦节”苯教信众都要逆时针围绕神山转经，阿穷杰博则被视为保护神山的英雄。餐饮/住宿/购物可在山上的寺庙住宿和用餐，也可以选择露营。　　交通可在林芝县城租马匹或牦牛前往，只能从苯日神山东坡上山。步行绕神山一周需要3～7天的时间，沿途可参观寺庙。 　　 　　地址：西藏林芝市巴宜区八一镇附近　　类型：山　　游玩时间：建议1天　　开放时间：　　9:00-18:00。

　　桃花沟，位于西藏自治区林芝地区林芝县小陇山林业实验局东岔林场的桃花沟森林公园境内，景区内交通便利，陇海铁路和310国道横穿其中，西距甘肃天水市110公里，东临陕西宝鸡市64公里，东南与宝鸡市通天河森林公园接壤，西南与麦积国家森林公园相通。有着独特的地理位置和丰富优质的森林旅游资源，是森林生态旅游的理想场所。　　桃花沟景区多奇峰异石、清泉涧溪，以雄伟和神奇著称。主要景点有飞来石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峡景区峡天一线，峰回溪转，崖洞神幽。主要景点有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飘香、梦笔生花以及佛教胜地观音山的古建筑群等。景区内环境优美，青山绿树掩映下的别墅小木屋古朴别致，餐厅宾馆幽雅舒适，使游人能够真正体会到休闲度假的新鲜感和乐趣，领悟回归自然的真谛。　　公园内分桃花沟、普渡峡两大景区，旅游景点89处。桃花沟景区多奇峰异石、清泉涧溪，以雄伟和神奇著称。主要景点有飞来石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峡景区峡天一线，峰回溪转，崖洞神幽。主要景点有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飘香、梦笔生花以及佛教胜地观音山的古建筑群等。　　景区内环境优美，服务设施齐全，接待能力强。青山绿树掩映下的别墅小木屋古朴别致，餐厅宾馆幽雅舒适，使游人能够真正体会到休闲度假的新鲜感和乐趣，领悟回归自然的真谛。　　用时参考　　1-2小时　　交通　　从八一镇包车前往波密县的路上即可经过　　景点位置　　西藏自治区林芝地区波密县　　

　　由中国科学院成都山地灾害与环境研究所研究员张文敬和中国科学院地理研究所研究员杨逸畴完成并即将发表的一篇科学论文上说，就深度而言，帕隆藏布至少可排位于尼泊王国境内的喀利根德格大峡谷(深为4403米)之后而名列世界第三。它深于秘鲁的科尔卡大峡谷(深3200米)和美国的科罗拉多大峡谷(深2133米)。　　西藏东部林芝县境内的帕隆藏布，主要由两条二级支流汇合而成，最后在门中村和扎曲河之间流入世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷。该流域是中国三大原始林区之一，是藏东南林区的重要分布区，也是中国最大的季风海洋性冰川分布区。　　据了解，包括雅鲁藏布大峡谷在内，世界级的大峡谷最大深度的计算方法都是采用对峙于两岸最高山峰的平均海拔，并与同一剖面所经过的江面海拔之差作为该峡谷的最大深度。　　两位科学家利用同一方法证实，以帕隆藏布大峡谷下流段两岸加拉白垒峰(海拔7234米)和扎曲后山(5307米)作为江断面，又分别在帕隆藏布的中段和上流段的易贡湖出口，以及古乡冰川泥石流堵塞湖出口，作了三个过江断面，得出其深度分别为4001米，3397米和3271米。　　　 　　　

　　色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的-和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏本教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人，一年四季络绎不绝，信徒来自四面八方。每逢-八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”(为请神求宝之意)。　　色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种，我国约有460种，其中西藏170种，占世界杜鹃花品种的五分之一。林芝县色季拉山区域里，海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花，以直线距离测算，面积达1000多平方公里，品种达25个之多。　　色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。　　地址：林芝市巴宜区境内（林芝镇东侧）　　类型：山　　游玩时间：建议1小时　　开放时间：　　全天开放　　

　　鲁朗五寨，位于鲁朗林海内，是国家规划中的大香格里拉旅游环线上的生态明珠。　　鲁朗，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗五寨距鲁朗镇20多公里，距318国道5公里，相对比较隐秘。位于一条宽10公里，长20多公里的沟内，景区包括草场和山地。沟内沿着德木冷泉河分布着工布、波密、门巴、珞巴、僜人5个充满了不同民族风情的村寨，因此名为“五寨”。　　景区内自然风光和人文景观交相辉映，鲁朗花海色彩斑斓，争奇斗艳；鲁朗林海波澜起伏，蔚为壮观。五寨中每个寨子展示的是不同的风俗习惯，游客可以轮着住，每晚享受不同的美食和风情。再养几只藏獒给大伙看院子，防止夜里棕熊、雪豹什么的闯入。冬季滑雪，夏季纳凉，春天欣赏满山遍野的杜鹃花，秋季层林尽染。　　著名的德木寺的前身“拉卡洛色林”也位于该景区中心。在景区内还能欣赏到中国最美的山峰南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷以及加拉白垒峰。　　地址：林芝市巴宜区鲁朗镇鲁朗林海景区内，318国道旁　　类型：民俗村　　游玩时间： 建议2-3小时　　门票信息：　　免费开放。

　　传说文成公主进藏时路过这个村庄，取名扎西岗村，扎西岗是吉祥坡的意思。　　群山环绕、野花遍野、木屋田园，一座清新的世外桃源。　　景点介绍　　扎西岗村就在318国道旁，距离鲁朗景区不远，是一个宁静优美的小村庄。这里群山环绕，田园、村落、雪山、云雾还有遍野的花朵构成了一处优美清新的世外桃源。若有时间在这小住几日，悠闲享受山居生活，一定非常惬意。　　到扎西岗村一般是从八一镇等地前来，把这里和鲁朗林海等景点一并游览，若简单逛逛3-4小时即可。扎西岗村目前有不少客栈，大多干净温馨，接待能力还不错，而且，据说很多家客栈老板自己做的石锅鸡都不输于城里的饭店，如果来了不妨尝尝。体验扎西岗村最好的方式是忘记时间，在这里住上几天，每天悠闲享受乡村美景，一定流连忘返。　　地址：林芝市巴宜区东久乡扎西岗村　　类型：乡村　　游玩时间： 建议3-4小时　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　无需门票。

　　景点介绍　　鲁朗林海位于八一镇北侧的鲁朗镇，这里有依山连绵的大片碧绿森林，树木以垂直的云杉和松树为主，景色非常清新优美，也是拍摄大片的好地方。　　鲁朗林海面积很大，参观拍摄可以进入景区内部，也可以在318国道上的观景台。甚至只要开车在318国道上经过鲁朗镇时，不进观景台也能看到大片的森林。两观景台的通票是60元，这里视野较好，若进入景区需购170元的门票，包含电瓶车，可以前往视野更好的几个观景台拍摄。　　地址：林芝市巴宜区鲁朗镇318国道鲁朗景区　　类型：观景台森林　　等级： AAAA　　游玩时间： 用时参考　　远观即可，停留约半小时　　开放时间：　　7:00-18:00　　交通 　　没有专门班车到达，在八一镇乘经318国道的车都会路过 　　门票 　　观景台20元/人，鲁朗牧场80元/人