米林县辖乡，县府驻地。1959年4月设米林区，1987年10月改乡。位于县境中部，地处雅鲁藏布江南岸。面积约1000平方公里，人口0.1万。林(芝)泽(当)公路过境。辖多嘎、东多、帮加、米林、比定、帮中、热嘎、雪卡8个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、大麦、油菜，牧养牦牛、黄牛、羊。.　　

　　卧龙镇位于雅鲁藏布江中下游，米林县的西南部，距县城69公里，东西长55公里，平均海拔3050米，镇政府由1987年11月由原卧龙6个小乡撤区建乡合并成卧龙乡，又于2000年1月改为卧龙镇。全镇有18个行政村，7个村民小组。目前，全镇共有638户3032人，其中农业户569户2625人，牧业户69户407人，其中劳力1386人，去年粮油播种面积达5085．21亩，其中油菜播种面积796．7亩；粮食总产100多万公斤；粮食亩产234公斤，人均占有粮382．5公斤，油菜亩产115．5公斤；牲畜存栏20191头（只、匹）；牲畜出栏2028头（只、匹）。通过全镇各族人民的共同努力，去年农牧民人均纯收入达到3899．1元，比上年增长2．1％，其中现金收入为2862．6元，比上年增长2．8％。 　　近几年来，卧龙镇不断调整优化农牧业内部结构，大力推进农牧业产业化经营，使农牧民人均纯收入有了明显提高。在取得成绩的同时，还存在着不少亟待解决的问题，主要表现在：一是农牧民组织化程度低。建立市场和协调作用不明显，农村牧区缺乏经济合作组织、中介组织和经纪人队伍，组织化程度低，致使产业链条短，收入低。二是农牧业产业化水平低。农牧民主要靠销售初级产品增加收入，收入结构中种植和养殖业的收入占少数，来自产业化经营和农畜产品深加工的收入少之又少。三是农牧民的科技文化素质低。人才缺乏仍制约着全镇经济的发展，农牧民文化素质和科技素质处在较低水平，先进的科学文化知识和技术没有得到应有推广，在某种程度上影响了农牧民向二、三产业的转移。四是农牧区基础设施条件薄弱。由于卧龙镇许多村卫生饮水、农田灌溉、交通公路、信息通讯等基础设施条件差，信息闭塞，导致各村经济发展缓慢，群众观念陈旧，增收成效不明显。.　　

　　派镇位于雅鲁藏布江大峡谷的入口处，也是通向墨脱的必经之地，各类旅行指南上都有许多关于它的详细记录。西藏各地如火如荼实施的安居工程，也使这里的面貌焕然一新。统一规划设计的几十栋漂亮而民族风格明显的藏式民房，构成雅鲁藏布江边崭新的景观。在村子下方的江边，可以看到后面森林之上的多雄拉雪山雨雾迷漫，时隐时现。 　　 多少年来，派镇就是墨脱人来采购、运输生活物品的中转之地，所以它还有一个名称叫转运站。.　　

　　米林县辖乡。1959年4月设丹娘乡。位于县境东部，距县府54公里。面积约1200平方公里，人口0.1万。辖鲁霞、佳白、朗嘎、贡落、丹娘、下拉、桑巴、仲沙、措朗、崩嘎10个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、油菜、豌豆。.　　

　　米林县辖乡。1984年12月南伊公社改为南伊珞巴族乡。位于县境中部，距县府8公里。面积约200平方公里，人口0.04万，以珞巴族、藏族为主，通公路。辖木召、南伊、穷林当嘎3个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、油菜、豌豆。.　　

　　米林县辖乡。1959年9月设羌纳区，1987年10月改乡。位于县境东部，距县府36公里。面积约240平方公里，人口0.2万，通公路。辖朗多、巴嘎、孜玛岗、岗嘎、色俄、羌渡岗、当扎、才巴、米尼、陇巴、杰果、娘龙、林巴13个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、油菜、豌豆。.　　

　　米林县辖乡。1960年11月设里龙区，1987年改乡。位于县境西部，距县府61公里。面积约300平方公里，人口0.1万。林(芝)泽(当)公路过境。辖里龙、义当、甲帮、堆米、才巴、茂公、巴让、帮则、朗贡、玉松、仲沙、色比卓嘎12个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、油菜、豌豆。.　　

　　米林县辖乡。1959年9月设东方红区，1987年10月改扎西绕登乡。位于县境中部，距县府40公里。面积约300平方公里，人口0.2万，有乡村公路。辖康沙、龙安、神普、章达、雪巴、将热、朋嘎、扎、列、吞布绒、加玛、坎娘、帕立地、多荣、采门、多卡16个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、油菜、豌豆。.