阿里地区改则县辖镇，县人民政府所在地。前身是康托区，１９９９年１０月撤区改镇。平均海拔４　３００米，年均气温－０．２℃以下。面积６　３００平方千米。辖２个行政村、１个居委会。镇政府驻地鲁仁居委会。全镇有８００余户、４　００５人。改则镇草场面积较少，草场沙化和荒漠化严重，载畜能力低，牧业生产潜力有限，年末牲畜存栏１０．５７万头（只、匹）。经济以畜产品为主，有羊绒、绵羊毛、皮张、酥油、奶渣等。境内有矿产资源，主要是砂金矿。改则镇属于地区贫困乡镇之一，人均年纯收入１　９６３．７０元。 　　改则镇　辖1个居委会、2个村委会：鲁仁；玉多村、日玛村。　　

　　物玛乡　辖8个村委会：抢古村、扎果村、达热村、本松村、根琼村、布孜村、莎玛隆村、扎多那日村。 　　物玛乡，中国西藏自治区阿里地区改则县1镇6乡之一。根据全国第五次人口普查数据，物玛乡人口总数1834人。　　

　　先遣乡　辖6个村委会：热雄村、巴热村、德布康如村、那日松巴村、玛尔果村、扎布村。 　　先遣乡，中国西藏自治区阿里地区改则县1镇6乡之一。根据全国第五次人口普查数据，先遣乡人口总数1447人。　　

　　麻米乡　辖10个村委会：茶措村、定昌村、次吾嘎木村、古昌村、吓夏村、热扎村、克勤村、吴青村、那木切村、行前村。　　

　　洞措乡　辖5个村委会：洞措村、才日果雷村、确德村、那木起村、夏龙村。　　

　　古姆乡　辖3个村委会：森多村、岗如村、珠玛日村。　　

　　察布乡　辖15个村委会：曾康村、龙桑村、察布村、吐那村、卡尔江玛村、丁固村、牛嘎玉村、多玛村、札美仁村、玛日马村、果查村、珠江玛村、达热加欧村、木布村、玛姆卓木村。