察汗乌苏镇为县府驻地。位于县境东部，距省会西宁市450千米。人口1.3万，以汉族为主，还有藏、蒙古、回等少数民族。其中藏族占总人口的18.3％，蒙古族占总人口的5.3％，回族占总人口4.5％。面积111.9平方千米。辖东山根、上庄、上西台、下西台、下滩、上滩东、上淮西、种子站、北园、西星、西河滩上、西河滩中、西河滩下、西沙滩、西建、东庄、中庄、西庄18个村委会。1950年沿旧制设察汗乌苏乡，1956年改为察汗乌苏镇，1958年改为察汗乌苏公社，1978年改为察汗乌苏镇。.　　

　　香日德镇位于县境东部，距县府驻地60千米。人口0.9万，以汉族为主，还有回、藏、蒙古等少数民族，其中回族占23.6％、藏族占10.8％、蒙古族占2.3％。面积291.2平方千米。辖沙珠玉、得胜、查汗毛、上柴开、下柴开、中庄、柴新、上柴源、下柴源、新源、新华、沱海、兴胜、永胜14个村（牧）委会。民国时设香日德局。1950年设香日德区，1955年设香日德乡后仍属香日德区，1958年改为香日德公社，1984年改为香日德乡，1985年改为香日德镇。.　　

　　夏日哈镇位于县境东北部，距县府驻地17千米。人口0.4万，以藏族为主，占总人口的56％，还有汉、蒙古、土等民族。面积0.9万平方千米。辖新乐、河南、河北、查查香卡、果米、沙珠玉、夏塔拉7个村（牧）委会。1950年建夏日哈乡，1958年改为夏日哈公社，1984年改为夏日哈乡。2001年2月21日，青海省人民政府青政函[2001]11号文批复：撤销夏日哈乡，设立夏日哈镇。.　　

　　宗加乡位于县境中部，距县府驻地160千米。人口0.2万，以蒙古族为主，占总人口的94％。面积0.9万平方千米。辖西西、阿斯林、努尔、南木哈、布拉、沙日、托海、铁奎、农业9个村（牧）委会。1956年建宗加乡，1958年并入巴隆公社，1962年分设宗加公社，1984年改为宗加乡。 　　诺木洪乡位于县境西部，距县府驻地210千米。人口0.1万，以蒙古族为主，占总人口的48％。面积1.1万平方千米。辖诺木洪、艾斯里金、乌图、哈西哇、田格里、路北、路南7个村（牧）委会。1956年建太吉乃乡，1958年改为诺木洪公社，1984年改为诺木洪乡。2005年，都兰县调整乡镇行政区划：1、撤销宗加乡和诺木洪乡，设立宗加镇，镇政府驻地设在原诺木洪乡政府驻地诺木洪，实行镇管村体制。.　　

　　热水乡位于县境东部，距县府驻地12千米。人口0.3万，以藏族为主，占总人口的93％，还有汉、蒙古等民族，面积0.4万平方千米。辖赛什堂、扎麻日、智尕日3个牧委会。1950年建日安乡，1958年、1960年先后改为上游、热水公社，1984年改为热水乡。.　　

　　香加乡位于县境东南部，距县府驻地70千米。人口0.5万，以蒙古族为主，占总人口的53％。面积1.1万平方千米。辖科学图、艾力斯台、傲包图、柯克哈达、德布生、呼力木图、柯克沙、托生湖、阿木尼科、孟克台、全杰、红旗、团结、立新、向阳、先锋、前进、红星、柯尔、幸福20个村（牧）委会。1958年建香加乡，同年改为香加公社，1984年改为香加乡。.　　

　　沟里乡位于县境东南部，距县府驻地130千米。人口0.1万，以藏族为主，占总人口的99％。面积0.3万平方千米。辖热龙、智玉、秀茂3个牧委会。1958年建沟里乡，同年改为沟里公社，1984年改为沟里乡。.　　

　　巴隆乡位于县境中南部。距县府驻地109千米。人口0.4万，以蒙古族为主，占总人口的64％。面积5705平方千米。辖乌拉斯台、诺木洪、哈图、夏图、伊克高、布洛格、托托、科目、科尔、河西、清泉、三合、雅哈图、新隆14个村（牧）委会。1956年建巴隆乡，1958年与宗加乡合并成立巴隆公社，1962年分设巴隆公社，1984年改为巴隆乡。.