列山古墓群为全国重点文物保护单位。　　导游列山古墓群位于朗县金东乡林邛公路旁，距4公里多的列村东北约1.5公里的列山南坡上，海拔3200米。列山古墓平面呈梯形，坐北朝南，封土堆高1.68米，封土未经夯打，封土内夹有网状石墙，东西长5.80米，南宽7.50米，北宽5.31米，石墙厚度为0.30米，高0.53米。该建筑群气势宏伟，构筑奇特，整个墓群延绵几公里，是西藏境内难得一见的景观。烈山古墓群不仅反映了1000多年前西藏的丧葬制度和墓葬水平，对于研究吐蕃王朝的兴起、衰落具有重要价值，而且将对研究西-史与探讨青藏高原千年尺度的古气候、古环境变化具有十分重要的意义。2000年列山古墓群被列为全国重点文物保护单位。 　　 　　景点位置　　西藏林芝地区朗县金东乡列山　　　　金东乡　　　金东乡隶属于，西藏林芝朗县，辖11个村委会：东雄村、巴龙村、帮玛村、嘎木村、康玛村、来义村、松木材村、吞仓村、秀村、西日卡村、列村。乡内有著名的烈山古墓群。…… 详细++

　　一株株巨大的柏树像卫兵一样在雅鲁藏布江两岸呈线状分布，把这条江打扮得像在苍茫群山中蜿蜒穿行的公路。这就是西藏朗县特有的柏树种－－巨柏。　　雅江巨柏形态各异，一千棵树，就有一千种姿态，或弯或直，或倾或卧。每一棵树都能让人们看出它历经千年的沧桑，依然静静站在江边，聆听滔滔江水……　　相传在修建西藏第一座寺庙——桑耶寺时，奴隶将木材源源不断通过水路送往桑耶寺。为运送木材，奴隶伤亡无数，一只善良的乌鸦目睹一切，非常同情奴隶的不幸，就站在加查山顶说，桑耶寺已经修好，不需要木材了，奴隶长松一口气，将大量木材沿江丢弃。从此，这些木材就地生根发芽，成了如今的巨柏。可怜的乌鸦被莲花生大师所惩罚，被变成了江边的乌鸦石，从加查到山南方向的乌鸦页都变成了哑巴。 　　

　　拉多藏湖位于朗县拉多乡藏村，该湖面海拔高度3700米，藏湖一共由五个大小不一的小湖泊构成,分别是万鱼偏嘴湖、逢扎西湖、神马湖、圆环湖、尾湖。五个小湖泊通过小溪相互连接，形态各异，分别呈月牙状、圆盘状，湖泊为山泉汇集而成,湖水总面积约6平方公里，平均深度3——4米，湖水清澈见底，微波荡漾，游鱼如织，野鸭、白鹭悠然其间，四周山坡松柏葱葱郁郁，五彩杜鹃争妍斗艳……　　五个湖泊是女神撒落的一串珍珠，湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中。传说中，认为湖水直接来自神山的融雪，是圣水，用它来洗浴能清除人们心灵上的五毒，肌肤上的污秽，使人的心灵纯洁。 　　

　　雅鲁藏布江南岸台地上，茂密的核桃林，蓬大的冠盖，绿中泛黄的青稞麦掩映着一个名叫冲溪的小山村，十三世0-出生在这个小村庄里，村庄过去名叫“朗敦”，意译为“象山脚下”,因为那村庄前靠着的一座小山很像大象的鼻子。自十三世0诞生后，村庄更名为“冲溪”，意为诞生庄园。灵童出生的房子，命名为“冲康”，即诞生的房子。村民们每日来此上香，这成了他们最主要的宗教活动。庄园林卡古木参天、春华秋实，保留着十三世0-亲手种植的苹果、梨、桃、杨树、松树。

　　朗县境内的扎日莎巴山为佛教圣山，又称杂日山，是闻名全藏的圣地，传说杂日山顶有位菩萨叫“西穹”，还有个鬼叫“碓”，每到猴年的四五月间，是转杂日山的黄金季节，传说转一次该圣山就可以有第二次生命，免受轮回之苦，来世可有幸福的生活。因此，“杂日日廊”早已是藏族重要的宗教活动之一。

巴尔曲德寺为文化旅游景点。　　巴尔曲德寺，位于西藏自治区林芝地区朗县朗镇堆巴村半山腰，占地2000多平方米，在雅鲁藏布江畔，是林芝地区规模最大的寺庙之一。公元1195年由索朗申格、索朗杰布两位-修建，原属葛举派，后由于宗教斗争改属格鲁派。　　1984年，该寺-洛桑多布吉集资重建。现存大部分建筑为重建建筑，主要包括佛殿、经堂、伙房、僧人住房等。佛殿中陈列有40余件珍贵文物。地址：林芝市朗县朗镇堆巴村　　类型：古迹寺庙　　游玩时间：建议1小时　　门票信息：　　门市价：20.0元 　　

孜立寺为文化旅游景点。　　孜立寺，在林芝地区之朗县境内，位于县驻地西南的登木乡。县城距地区241公里。早期称“孜立桑阿颇章”，属宁玛派。宁玛派分两类：一类是僧人们必须常住寺庙，不准确性回家、杀生、饮酒、娶妻等，严格遵守寺内的戒律；另一类是除了不准杀生之外可以娶妻生子，平时在家务农，每月在规定的时间里到寺庙念经。这样的寺庙当地称“艾衮”寺，僧人可以不住寺庙，也可以饮酒、娶妻生子。　　孜立寺人创建于1677年（-第十一绕迥），由扎囊县敏珠林寺第一任堪布吾杰·德达林巴仁钦久美多杰所创建，距今已有三百二十五年历史。早期属西藏地方政府管辖的一座寺庙，称“雄衮”。第五世0（阿旺·罗桑嘉措）时期，由第五世0将孜立寺交敏珠林寺主管，从此该寺属敏珠林寺管辖。共任过五代堪布，第一任名叫孜立·仁青钦姆，第一任名叫噶多仁青钦姆。1950年以前有僧人七百多名，现在僧人十多名。寺内佛殿主供莲花生等像。　　孜立寺最有特色的是宗教活动，称“孜立旺羌姆”。每年-的5月10日至11日在寺庙举行。5月10日表演的剧目有：“萨旺堆巴”（清场）1人。“仓姆曲”（0神）10人，“东阿姆”（0神）7人，“果玛”（0神）4人，“夏”7人（其中母鹿1人、公鹿1人、鹍鹏1人、“拔巴”4人），“梗”（神的仆从或使者）8人，“土达”（尸托林）4人，“阿杂热”（游方僧舞）4人，“阿杂热”（游方僧舞）4人，“古如参杰”（莲花八号）8人。5月11日表演的剧目有：“霞纳”（黑帽咒师舞）8人，“羌姆忙”（集体舞）10人，“梗”8人（其中波梗4人、嫫梗4人），“萨根底根”（0神手持铃和鼓）5人，“措兰”12人，“土达”（尸托林）8人，“吉尊米拉”（噶举派祖师米拉日巴）5人，“喜主”18人。届时，信众们聚集寺庙烧香礼佛，并观赏精彩的羌姆表演，热闹非凡。 　　 　　(暂无图片，欢迎提供。)

　　嘎贡瀑布位于朗县洞嘎镇嘎贡村，距县城57公里，距林芝地区八一镇280公里，嘎贡河上游，瀑布落差150米，宽4—5米，最少流量0.8立方米/秒，嘎贡瀑布如雷霆万钧,一倾而下,气势磅礴。　　瀑布上游有九个湖泊,湖泊均由山涧小溪汇集而成,最大的湖泊被当地群众称为“神湖”，每年都有当地群众及加查群众前往朝拜，绕“神湖”走一圈需要2个小时左右。 　　 　　(暂无图片，欢迎提供。)

　　札日山位于珞瑜北缘，东起朗县马其顿偏南的塔克辛，西至隆子县的加玉奚卡，这一带是珞巴族巴依、业母热、纳、德格等部落居住德地方。12世纪时，藏传佛教噶举派高僧巴嘉热·益西多吉到札日山修行，认为那里是欢喜佛德宫殿，是佛乐胜境，遂开始民间朝拜神山的活动。　　传说转神山一次，可免除轮回之苦，来生能进入极乐世界，于是其影响和规模逐渐扩大，慢慢地发展成全藏性地大型宗教活动。由于第一次转山始于-猴年，以后便沿袭下来，被人称作“札日戒哥”。　　到17世纪藏传佛教格鲁派掌握正教权后，12年一次地猴年朝拜神山活动成为定制，由民间转变为西藏地方政府组织之下的一项盛大宗教活动。特别是每年-4～6月，转山的队伍骆绎不绝，热闹非凡。 　　 　　(暂无图片，欢迎提供。)

巴松措为国家AAAAA级旅游景区。　　巴松措位于西藏林芝地区工布江达县，海拔3700米左右，湖面面积达6千多亩，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。　　巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。　　巴松错最好的季节是秋天，天高气爽风清云淡，从湖岸到山岭漫山遍野皆层林尽染，丰富的色彩、静逸的环境，是摄影爱好者对胶卷进行“谋杀”的大好时机。由于湖岸边林木密布使得拍摄湖心扎西岛较为困难，需要往巴松错度假村背后的山林上爬，才能有机会居高临下地拍摄到湖心小岛犹如一颗宝石般镶嵌在碧绿湖中的美景。除了这样的景象外，巴松错边一般的拍摄题材以小景为多，需要摄影者独具慧眼去发现。　　巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。　　巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。　　距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。　　小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。　　巴松错湖南岸一处小溪边，还有一充满神奇传说的“求子洞”。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人钻过的洞，据说能钻此洞可消灾除病。离此不远的沙滩上，还有“莲花生修行洞”。湖西岸有“格萨尔王试箭处”，据说在每年的-四月十五日那天，会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。　　用时参考　　若只沿途经过欣赏2-3小时即可，也可在巴松错景区内住1天　　交通　　在八一镇福建路的汽车站乘前往工布江达县的班车，票价30元/人，半小时一班，中途在巴河镇的巴河桥下车；再乘当地藏民的私车进入巴松措景区，40km，25元/人/单程，包车150元往返　　门票　　5-10月：120元/人　　11-次年4月：60元/人；学生证半价　　开放时间　　9:00-18:00　　景点位置　　林芝地区工布江达县以东55km，八一镇西北50km　　

南伊沟旅游风景区为国家AAAA级旅游景区。　　珞巴族为我国少数民族之一（1965年经国务院批准确认），他们祖祖辈辈都生活在西藏的珞瑜地区，珞巴意为“南方人”。主要分布在米林、察隅、墨脱等县与印度、尼波尔接壤的边境地区。珞巴族有自己的语言，属汉藏语系藏缅语族。无文字、通用藏文。珞巴人主要生活在林区，兼营畜牧、纺织、采集和竹器纺织。狩猎是其中最重要副业之一，现已改变狩猎传统。珞巴族人的服装与藏族明显不同，由于长年狩猎，珞巴男人一般都跨长刀，身着皮毛猎装，头戴兽皮帽。女人穿圆领窄袖短衫，下身为紧身筒裙，小腿扎裹布。无论男女腰部和颈部都挂满了厚重的饰物。珞巴族善饮自酿的玉米、青稞、鸡爪谷酒，每逢有人从远方来，都用大碗的青稞酒款待客人。珞巴人民具有反对外来侵略的爱国主义传统，从19世纪未到20世纪初，曾多次与潜入珞瑜地区的英帝国间谍进行英勇斗争。珞巴族信奉原始宗教，图腾有太阳、月亮、虎、豹、熊、猪、牛、羊、狗、鹰等30多种，还有对天体、山石、土地、树、水和火的自然崇拜、鬼魂崇拜和祖先崇拜等。每次远行或外出狩猎，都要杀牲祭祀山神。释惑解疑最为流行的方法是杀鸡看肝的卜鸡卦，一般人都认为自己能从鸡肝的脉络纹路判断凶吉。为此珞巴族家家户户都养了不少的鸡。　　米林县南伊珞巴民族乡正式成立于1988年6月。1959年民主改革后，在国家的帮助下，他们从山上搬到平坝地区。修建了新村，刀耕火种的生产、生活方式得到改变，农田耕作开始普遍使用新式梨、播种机、电动脱粒机等农具。过去完全靠刻木结绳记事的珞巴族人民，现在有了自己的干部、大学生、医生和科技人员，选出了自己的人民代表，以往那种杀牲送鬼，念经祛邪的风俗，也得到了改变。他们不仅生产生活有了很大改变。精神面貌也发生了很大的变化，他们充分享受着民族平等和当家作主的权利。 　　 　　地址：林芝地区米林县南伊沟风景区　　类型：峡谷森林　　等级：AAAA　　游玩时间：建议2-3小时　　电话：0891-6650808　　开放时间：　　8:00-17:00 　　门票：　　200元　　

雅鲁藏布大峡谷为国家AAAA级旅游景区。　　雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区米林县，直白县过去，长504.9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界上最大的峡谷。　　雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。雅鲁藏布江大峡谷里最险峻、最核心的地段，是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，其落后与闭塞，使墨脱成了高原上的“孤岛”、远离现代社会的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我国科学家组成一科学考察队，对雅鲁藏布江大峡谷进行科学考察，才揭开了雅鲁藏布江大峡谷神秘面纱的一角。　　雅鲁藏布江大峡谷的基本特点可以用十个字来概括：、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。它是中国几代科学家经过长期艰辛努力后蓦然发现的。它令世界瞩目和惊叹，令中国为之自豪和骄傲。　　地址：林芝市米林县派镇　　类型：峡谷　　等级：AAAA　　游玩时间：建议1-2天　　开放时间：　　8:00-20:30　　交通　　在八一客运站乘前往米林县派镇的班车，130km，车票65元/人，行程3-4小时。进景区要乘景区里的中巴，每个车会配一名导游。景区里可逛2小时左右，巴士送回至上车处　　门票　　270元/人，包括景区环保车、导游讲解、自助餐，学生证半价；水路价格在500元以上，每天上午、下午各一班，中午管饭，游览时间为1天　　

南迦巴瓦峰为国家AAAA级旅游景区。　　南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。　　南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。由这些充满阳刚的名字里，我们大概也能揣摩出南迦巴瓦峰的刚烈。的确，由于南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质构造复杂板块构造运动强烈，造成南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断，攀登难度极大，因而使南迦巴瓦曾很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰”。　　南迦巴瓦峰的西坡是一陡峭的断崖绝壁，直达谷底。而其西北则伸延出一条长长的山脊，由一系列海拔7000米以上的高峰连接，高峰如锯齿，如刃锋，顶上覆盖着厚厚的冰雪。南迦巴瓦峰南边是乃彭峰，两山之间发育着3条巨大的山谷冰川，一直往下伸延到郁郁葱葱的-里。南迦巴瓦峰北面隔江相望的加拉白垒峰，海拔7234米，为一鞍形双峰山，也是终年云遮雾锁。　　南迦巴瓦峰所在地到墨脱县雅鲁藏布江出境处的巴昔卡，从海拔7782米的皑皑白雪的峰顶到蕉叶摇曳的热带风光，这样反差强烈对比鲜明的气候带居然就在直线距离不足两百千米的南迦巴瓦南坡下顺序排开，也造就和组成了一道完整无缺的植物垂直分布带谱。在这里你既可以看到生长着香蕉、龙脑香、扇尾葵等热带独有植物的热带雨林，也能看到生长着刺栲、香樟、楠木的山地阔叶林，还有铁杉、乔木杜鹃组成的山地暖温带针叶林，藤状杜鹃、墨脱冷杉，苍山冷杉等组成的寒温带针叶林，灌木杜鹃、报春花、驴蹄草和许多不知名的花朵组成的高山寒带灌木草甸带，总之能想到的都无所不包无所不有，将让你叹为观止。　　关于南迦巴瓦另外还有一个广为外界所知的传说。相传很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒，于是在一个月黑风高之时将弟弟杀害，将他的头颅丢到了米林县境内，化成了德拉山。上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻守雅鲁藏布江边，永远陪伴着被他杀害的弟弟。这个神话故事很生动地向我们解释了这两两座山的特点：我们现在看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山；南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥，与不可征服。　　南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸云天，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在大峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。　　地址：林芝市米林县　　类型：雪山冰川　　游玩时间：建议1-2小时　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　进入派镇后需要交门票，一种为徒步票，150元/人，一种为徒步票+游览车+一顿饭共260元/人　　交通　　先从林芝乘班车到达位于林芝地区首府八一镇东南方向80km处的派乡（派镇），每天早晨约8:00在八一镇的桥头有中巴车前往，票价60元/人，行程约4小时。从派乡继续前行约18km抵达直白观景台，再前行数公里抵达直白村，直白村可提供住宿。这里没有班车抵达，一般需包车前往，价钱在200元以上，也可从派乡徒步前往。直白村离南迦巴瓦峰主峰的直线距离仅5km，沿路风光非常壮观。　　

鲁朗景区为国家AAAA级旅游景区。　　鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗的风景像一幅油画，雾气总是缠在山腰，绿色阴湿的草场，颜色鲜亮的野花，一座座木屋散布其中，一派田园的美好。鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗-”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。　　地址：林芝市巴宜区鲁朗镇　　类型：小镇　　游玩时间：建议0.5-1天　　开放时间：　　全天开放　　门票信息：　　无需门票。

米堆冰川为国家AAAA级旅游景区。　　米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。爬冰山对体力有一定要求，需带食物、水等补给品，注意保暖。　　米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。　　米堆是以一座冰川得名的一个地方，它位于西藏林芝地区波密县东约100公里处。行进在巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，每每令人惊叹不已。　　米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔2400米，冰川下段已穿行于针阔叶混交林带。　　交通　　米堆冰川靠近川藏公路，进入方便，可包车约2小时到达米堆村，从景区门口到冰川还有约7km路程，步行约3小时，驾车20分钟即到　　即可见到。 　　 　　地址：林芝市波密县玉普乡米堆村　　类型：雪山冰川　　游玩时间：建议3-4小时　　开放时间：　　全天开放　　门票：　　50元　　

尼洋阁藏东南文化博览园为国家AAA级旅游景区。　　观看有门巴族珞巴族特色的民俗展品，了解当地的民族风情。　　尼洋阁藏东南文化博览园位于八一镇城外，是一处以表现门巴族、珞巴族等藏东南地区独有少数民族文化为主的博物馆。馆内共分为14个展厅，展示了很多有当地特色的文物、生活用品、服饰等，可以来此参观了解。　　除了参观展厅之外，阁内走到尽头是一处售卖纪念品的地方，感兴趣的话可以挑选。另外，尼洋阁的建筑从外面看是一座很有藏族风格的圆塔，周围环绕着山峦，很有气势。每到夏天格桑花开，结合着建筑和山景很适合摄影。　　地址：林芝市巴宜区八一镇娘乳岗　　类型：博物馆　　游玩时间： 建议1-2小时　　开放时间：　　7:00-21:00。