海东，因地处青海湖以东而得名。2013年2月8日，经国务院批准撤销海东地区，设立地级海东市，成为中国最年轻的地级市。现辖一区五县，即乐都区、平安县、互助土族自治县、民和回族土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县，最终实现“一市两区四县”格局。总面积1.32万平方公里，总人口167万人。有汉、回、藏、土、撒拉等19个民族。海东处于兰西经济区中心地带，交通便利，通信快捷。是十世班禅的出生地，有著名的佛教圣地瞿昙寺、佑宁寺，有被称为青藏高原“西双版纳”、“植物王国”的孟达自然保护区和青藏高原“绿宝石”的互助北山国家森林公园。柳湾彩陶遗址、喇家灾难遗址在考古界享有盛誉。 　　“十二五”以来，海东在新青海精神的引领下，经济社会发展迈出坚实步伐。2012年，实现生产总值 274.1亿元，同比增长18.1%；行政辖固定资产投资255.4亿元，同比增长56.9%；地方公共财政收入9.3亿元，同比增长27.2%；城镇居民可支配收入17112元，同比增长13.4%以上；农民人均纯收入5352元，同比增长16.4%，开创了跨越发展新局面。 　　在新的历史征程中，海东将深入贯彻落实党的-、省十二次-会精神，紧紧围绕 “两新”目标与“三区”战略，全力推进海东经济建设“三大历史任务”，努力“在八个方面走在全省前列”，全面启动海东市中心城区建设，加快推进1个千亿元、3个五百亿元重大产业基地建设，着力打造10个以上百亿元产值的产业集群，努力成为带动全省循环经济发展的先行区，加快推动高原特色现代农业及生态示范区建设，加快现代服务业和旅游业发展，到2020年与全省、全国同步建成小康社会。 　　深厚的人文底蕴孕育了海东人海纳百川的开阔胸怀和包容性格，海东各族人民热烈欢迎有志于创业发展的八方客商在海东这块沃土上大展宏图，开辟新天地、成就新事业！ 　　

　　牋牋海南藏族自治州（简称海南州）位于青海省东部，东与海东地区和黄南州毗连，西与海西州接壤，南与果洛州为邻，北隔青海湖与海北州相望，因地处著名的青海湖南部，故名海南。辖共和、贵德、贵南、同德、兴海5县和龙羊峡行委，共有41个乡镇。海南地区远在7000年前就有了人类活动。在长期的历史演进过程中，海南各民族人民在这里繁衍生息，用自己勤劳的双手创造了古朴精深而独具特色的历史文明，使其成为华夏文化的重要组成部分。 牋牋青海南藏族自治州境内有蜚声中外的许多景点，令人流连忘返。浓郁的民族风情，多彩的宗教节日和文化，神秘而望而庄严的祭海仪式组成了独具特色的旅游景观。 牋牋海南州绚丽多彩的民族风情淳朴迷人，绿草如茵、野花灿烂的草原辽阔，牛羊漫山启遍野，帐篷星罗棋布。肥美的手抓羊肉、鲜嫩的血肠、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飘千里草原。穿戴色彩绚丽的藏族妇女风姿婆姗的出没在帐篷牧场之间……，独特、神秘是海南州最大的0力。